Boekrecensie: Nachtrust … Boekrecensie: Nachtrust … Word ook een superslaper … Wiseman onder 3000 Britten bleek dat 40 procent elke nacht hooguit … echte eye opener voor iedereen denkt dat hij lekker lang …
'Gen geeft verhoogd risico op hartziekten bij vrouwen' … risico op hartziekten bij vrouwen' … Wetenschappers hebben een gevonden dat vrouwen een verhoogd risico geeft op …
Minder kilo's, meer energie met de Metabole Methode … met de Metabole Methode … Focus niet op de kilo's, maar op de … of trekt een zak chips open en denkt; ik ben nu toch al aan het … het leven en het is echt niet zo dat je nooit meer een stuk taart …
Wat is 'bed rotting' en is het slecht voor je? … dag in bed Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek … je? Volgens TikTokkers is het dé ultieme vorm van selfcare: een … de hele dag in bed liggen. Dat doen ze niet om te slapen , …
Tetris spelen vermindert 'cravings' … vermindert 'cravings' … Drie minuten het computerspelletje Tetris spelen, … naar drugs, eten, seks en slapen. Dat blijkt uit een onderzoek van …
Dit kun je doen voor een goede nachtrust … Dit kun je doen voor een goede nachtrust … Als slapen niet lukt Wie … uur slaap nodig. Hoeveel precies, dat wisselt per persoon. Als kind …
Tips om minder alcohol te drinken in 2019 … … Behandel alcohol als taart, dat eet je ook niet elke dag Jacqueline van Lieshout stopte in juli 2016 helemaal …
Hoe vaak kun je water koken? … Hoe vaak kun je water koken? … Hergebruiken of wegspoelen Goede vraag! … opnieuw kunt koken, zal je zien dat de antwoorden behoorlijk …
Wat kan voeding doen bij… prikkelbare darm? … in de behandeling van buikklachten. In de praktijk betekent dat dat mensen met bijvoorbeeld … winst te behalen. Zeker als je bedenkt dat die 30 tot 40 gram voor …
'Koffie goed voor je tanden' … koffie zorgt er niet alleen voor dat je alert blijft, het voorkomt … deze veroorzaken tandplak en dus uiteindelijk tandbederf, af te …