Spaghetti met gehakt-tomatensaus Spaghetti met gehakt-tomatensaus … Spaghettisaus met veel groente. Pel de ui en de knoflook en snijd ze in snippers. Was de stengel bleekselderij. …
5 vragen over... bewegen en afvallen 5 vragen over... bewegen en afvallen … Verlies je gewicht met alleen meer bewegen? Als je een paar kilootjes kwijt wilt, zit er eigenlijk maar een …
Knie lift (hoog) Knie lift (hoog) … Een goede oefening voor zowel je hart, longen als beenspieren. Onder begeleiding: Nee Duur: Regelmaat: Goed voor: zowel je hart, …
Courgettepannenkoeken van kikkererwtenmeel Courgettepannenkoeken van kikkererwtenmeel … I love it! Peulvruchten zet ik heel graag meerdere keren per week op het menu. Je kunt er heel veel …
'Huishouden doen telt niet als beweging' 'Huishouden doen telt niet als beweging' … Mensen die huishoudelijk werk als beweging meetellen, zijn gemiddeld zwaarder. Het huishouden doen draagt …
'Kwart 5-jarigen heeft al gaatjes' 'Kwart 5-jarigen heeft al gaatjes' … Ruim een kwart van de Engelse kinderen van 5 jaar heeft al last van tandbederf oftewel gaatjes. Dat blijkt uit …
Kanker is doodsoorzaak nummer één Kanker is doodsoorzaak nummer één … Bijna zes op de tien mensen overlijden aan kanker of hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit cijfers van het …
Verband binnenoorproblemen en hyperactiviteit Verband binnenoorproblemen en hyperactiviteit … Problemen aan het binnenoor kunnen een oorzaak zijn van hyperactief gedrag. Dat suggereert nieuw …
Fruit verkleint risico op diabetes type 2 Fruit verkleint risico op diabetes type 2 … Meer fruit eten, en dan vooral blauwe bessen, druiven, appels en peren, verlaagt het risico op diabetes …
Zo voorkom je pijnlijke voeten Zo voorkom je pijnlijke voeten … 7 tips op een rij Je voeten krijgen het hele jaar door veel te verduren. In de winter schiet de verzorging er nog …