Houd je spieren op peil … van de oorspronkelijke spiermassa hebben. Dat zie je niet op de … verdwijnen ze snel. Een gebroken been of arm is daarom na enkele … beurtelings het linker- en rechterbeen optillen en tien seconden …
Rode vlekken door warmte? … buiten kan door mijn poriën. Nu hebben we hartkwalen in de … buiten kan door mijn poriën. Nu hebben we hartkwalen in de …
Deze 12 tips helpen je om beter door te slapen … aan moeite met doorslapen te hebben. Dit kun je 's nachts doen … aan moeite met doorslapen te hebben. Dit kun je 's nachts doen …
Maureen du Toit vlogt: #37 Stretch je kuiten! Maureen du Toit vlogt: #37 Stretch je kuiten! … Gezond in 60 seconden De kuiten en scheenbenen verdienen soms ook wat aandacht. Maureen laat je zien …
Wat is een overactieve blaas? … . En je kunt hierbij ook last hebben van matig tot ernstig … neurostimulatie waarbij de onderbeenzenuw gestimuleerd wordt met … Deze zenuw loopt vanuit het onderbeen naar het achterste gedeelte …
Last van hamstring door springen … aan de zijkant van mijn linkerbeen. De mate van pijn wisselt nog … springen. Aan de zijkant van het been loopt bijvoorbeeld een grote … aan de zijkant van mijn linkerbeen. De mate van pijn wisselt nog …
Pijn of druk op de borst: dit moet je weten … van een irritatie van het kraakbeen en de spieren die de ribben met het borstbeen verbinden. Het is een vorm … de pijn verergeren. Vrouwen hebben vaker Tietze dan mannen. De …
Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? … Tips om te herstellen Goed voorbereid beginnen aan een zware hardloopwedstrijd is een must. Maar wat …
Negen leuke voetfeiten … bijvoorbeeld! Feit 1 Vrouwen hebben maar liefst vier keer zo … voet bestaat uit maar liefst 26 beenderen, 33 gewrichten, 107 … vormen samen een kwart van alle beenderen in je lichaam. Feit 4 …
Ik heb een pijnlijk gevoel in mijn hiel: wat te doen? … heeft zijn aanhechting op het hielbeen. Door hypertractie op deze … Hierbij gaat er aan het hielbeen, ter hoogte van de … heeft zijn aanhechting op het hielbeen. Door hypertractie op deze …