Houd je spieren op peil … 1 procent spiermassa per jaar. Een 80-jarige kan hierdoor nog … veel mensen dunnere benen en een dikkere buik. Als ouderen … verdwijnen ze snel. Een gebroken been of arm is daarom na enkele …
Rode vlekken door warmte? … op mijn armen en benen. Het is geen netelroos. Dat heeft mijn zoon … sommige mensen is het min of meer een aanlegkwestie. Wat kun je … aanhoudende klachten eventueel een bezoek aan de dermatoloog. Heb …
Deze 12 tips helpen je om beter door te slapen … mensen worden 's nachts wel een keer wakker, bijvoorbeeld om … Denk aan je laatste vakantie, een mooi familiemoment of iets … leiden en te ontspannen. 3. Doe een ademhalingsoefening Doe een …
Maureen du Toit vlogt: #37 Stretch je kuiten! … Maureen du Toit vlogt: #37 Stretch je … in 60 seconden De kuiten en scheenbenen verdienen soms ook wat aandacht. Maureen laat je zien hoe je deze …
Wat is een overactieve blaas? … Wat is een overactieve blaas? … Als je … Misschien heb je wel last van een overactieve blaas. Het goede … neurostimulatie waarbij de onderbeenzenuw gestimuleerd wordt met …
Last van hamstring door springen … springen … Waarschijnlijk heb ik een blessure aan de hamstring: het … aan de zijkant van mijn linkerbeen. De mate van pijn wisselt nog …
Pijn of druk op de borst: dit moet je weten … … 9 oorzaken van pijn op de borst Een drukkend gevoel op de borst of … beginnen de meeste mensen zich meteen zorgen te maken. En niet zo … van een irritatie van het kraakbeen en de spieren die de ribben …
Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? … Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? … Tips om … Goed voorbereid beginnen aan een zware hardloopwedstrijd is een must. Maar wat erna? Enkele …
Negen leuke voetfeiten … Toch die hippe naaldhakjes maar eens vaker verruilen voor … voet bestaat uit maar liefst 26 beenderen, 33 gewrichten, 107 …
Ik heb een pijnlijk gevoel in mijn hiel: wat te doen? … Ik heb een pijnlijk gevoel in mijn hiel: … doen? … Ik heb al enkele maanden een pijnlijk gevoel onder mijn … heeft zijn aanhechting op het hielbeen. Door hypertractie op deze …