Internist-infectioloog: 'Zo bescherm je jezelf tegen een luchtweginfectie' … al ziek, blijf dan even uit de buurt van kwetsbare mensen totdat … al ziek, blijf dan even uit de buurt van kwetsbare mensen totdat …
Hoe maak je een gezondere cheesecake? … midden van de oven en bak in 1 uur en 10 minuten gaar. Laat de … liggen. Dit is een recept van PuurGezond . … Cheesecake met … midden van de oven en bak in 1 uur en 10 minuten gaar. Laat de …
Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen … Vooral de eerste dagen (en natuurlijk ook de eerste nachten) is … hebt. Stap 2. Tel een half uur op bij je berekende slaaptijd … Dus: sliep je vorige week zes uur van de acht uur die je in bed …
Is darmkramp normaal bij een plaspil? … het verteringsproces (vooral koolzuurgas) raakt dan gevangen en dat … het verteringsproces (vooral koolzuurgas) raakt dan gevangen en dat …
Hoezo zijn 10.000 stappen nodig? … beweeg elke dag minstens een half uur matig tot intensief. Die 2000 … staan gelijk aan een half uurtje wandelen. Maar je kunt in … plaats daarvan dus ook een half uur tuinieren, fietsen of zwemmen. …
Gehaktballetjes … de koelkast op 4 graden. Met elk uur buiten de koelkast verliest … de melk nog goed zijn. Melk die zuur ruikt of proeft en/of klontert … de koelkast op 4 graden. Met elk uur buiten de koelkast verliest …
Voeding en leefstijl na kanker … zijn dikmakers. Elke dag een half uur bewegen Bewegen werkt op veel … van minimaal een half uur de kans op borstkanker , … De smaakpapillen raken op den duur gevoeliger voor zout, waardoor …
Bestaat een 'schoonheidsslaapje' echt? … maken. De eerste keer na acht uur slaap, de tweede keer na een nachtje van 5 uur, gevolgd door meer dan een … uitzagen dan op de foto's na 8 uur slaap. Droevig en vermoeid Een …
10 dingen die je in 1 minuut kunt doen voor je gezondheid … te zijn. Gemiddeld zitten we 8,7 uur per dag en dat is binnen … je gezondheid. Sta na elk half uur zitten even op en loop 1 … En je telefoon. Doe ongeveer een uur tot een half uur voordat je …
Diabetes: welke supplementen wél en welke niet? Diabetes: welke supplementen wél en welke niet? … Over chroom, omega-3-vetzuren en andere suppletie In de nieuwe voedingsrichtlijn van de Nederlandse …