Zoeken op Gezondheidsnet

Waarom lummelen zo gezond is … 5 redenen om je vaker te vervelen De mentale volksgezondheid van Nederland staat onder druk. We leven in een …

Hoe ouder, hoe minder spiermassa: wat is het beste dieet voor je spieren? … Hoe kun je je spieren behouden? Bij het ouder worden verlies je …

'Vet is slecht' en nog 9 feiten en fabels over vet … Je kunt ‘goed’ vet kweken Rolletjes, love handles, zwembandjes: we zijn doorgaans niet blij met …

Krachtvoer: 10 voedingsmiddelen om regelmatig op je menu te zetten … Voedingstips van de diëtist Eén voedingsmiddel dat alles levert wat je nodig …

Wat zegt je gebit? 'Stress speelt een rol bij veel mondaandoeningen' … Je mond weerspiegelt je gezondheid Als je regelmatig een …

Hebben vitaminepillen zin? … 'Je kunt je vitamines beter uit voeding halen' Extra vitamines en mineralen, we lusten er wel pap van. Maar zijn die …

Met deze proteïnetips blijf je topfit (zonder eiwitobsessie) … 3 tips voor meer proteïnebewustzijn Proteïne, oftewel eiwit, is dé nieuwe voedselhype. …

Wat is het beste dieet voor je hersenen? … Van vette vis tot yoghurt: deze voeding is goed voor je brein Alert en helder zijn, een goed humeur …

6 tips voor meer energie in de herfst en winter … Weg met herfstvermoeidheid! Het is koud, nat en eerder donker. Vier van de tien Nederlanders voelen …