Slechte slapers hoger risico op nierschade … gebracht. Vrouwen die maar 5 uur per nacht sliepen of nog … vergeleken met vrouwen die 7 à 8 uur per nacht sliepen 65 procent … Amerikanen vroeger gemiddeld 8 uur per nacht. Tegenwoordig halen …
Waarom je je voeten zou moeten föhnen … drogen, kan dat tot wel een half uur duren. Te veel werk? Zet dan … voeten aan de lucht drogen, dan duurt het zeker een half uur voordat ze opgedroogd zijn. En …
8 vragen over impotentie … andere mannen voelen pas na tien uur enig effect. Viagra en Levitra … werken slechts vier tot vijf uur, Cialis tot 36 uur. Het lijkt wel alsof het …
Overgewicht: trigger voor een te hoog cholesterol … beweging geldt: minimaal een halfuur per dag, maar liever dagelijks 45 minuten tot een uur. Zorg bovendien dat je op tijd … gebleken dat mensen die 6 tot 7 uur per nacht slapen, in vijf jaar …
Bewegen helpt bij opslaan kennis … beter onthouden? Wacht vier uur en ga daarna een half uur hard fietsen. Uit onderzoek … meteen na de taak een half uur intensief. Een tweede groep …
Nederlanders slapen lang genoeg, maar niet goed … haalt wel de aanbevolen slaapduur van 7 á 9 uur per nacht, maar heeft … van de slaap in plaats van op de duur. Volgens slaaponderzoeker …
7 goede redenen om ook op latere leeftijd te stoppen met roken … 'het kwaad is al geschied'. Natuurlijk is het beter om op jongere … in sigarettenrook. Na zo'n 24 uur is de koolmonoxide uit je lichaam. Na 48 uur is ook alle nicotine uit je …
Abnormale menstruatie? Dan is er sprake van een menstruatiestoornis … dat echter vaker of minder vaak, duurt de menstruatie langer of … tot 80 ml, die ongeveer een week duurt. In de volgende gevallen … vrouwelijke hormonen de ernst, duur en ervaring van je klachten …
Mag mijn kind van 3 jaar een slaappil? … actief. Hij gaat 's avonds om 7 uur naar bed en dan moet zijn lamp … het donker. Dus ik doe een half uur later als hij slaapt zijn … gekregen. Ik ken de situatie natuurlijk verder niet, maar ik zou …
Wat je tegen een jetlag kunt doen … veel merkbare gevolgen met 1 uur per etmaal aanpassen. … vermoeid het vliegtuig instapt, duurt de hersteltijd alleen maar … je naar het oosten, ga dan 1 of 2 uur eerder naar bed. Reis je …