Maak je brein blij: beweeg voldoende … voor je hersengezondheid? En hoe zorg je ervoor dat je voldoende … slagadervertakkingen bij. En dat zorgt voor een betere doorbloeding van al je organen én zorgt dat er meer zuurstof naar de …
Slapen in de hitte: 11 tips … minder. Dus is koel je doel? Dan zorgt een boekweit kussen voor een … handdoek in je nek leggen. Zo zorg je op een simpele manier voor … minder. Dus is koel je doel? Dan zorgt een boekweit kussen voor een …
Last van brandend maagzuur? Deze tips kunnen je helpen … Deze sluitspier zorgt ervoor dat de overgang … terug de slokdarm in. Dat zorgt voor het branderige gevoel, … Combinatie van factoren Vaak zorgen leef- en eetgewoonten …
Zo herken je een goed dieet om af te vallen … gewoontes ontwikkelt die blijvend zorgen dat je op gewicht blijft. … kaas en peulvruchten. Ook vezels zorgen ervoor dat je lang … wees niet bang voor vet. Ook vet zorgt voor een langdurig verzadigd …
Voorkom besmetting met legionella: 5 tips … op legionella te verminderen "Zorg dat het drinkwater niet … Informeer dan de eigenaar of zorg zelf dat je dan niet onder de … op legionella te verminderen "Zorg dat het drinkwater niet …
Hoe verlaag je je cholesterol als je plantaardig eet? … vegans geen kleding en verzorgingsproducten met dierlijke … beter. Een plantaardige leefstijl zorgt daarmee voor een verminderde … hoog zijn: je kunt er zelf voor zorgen dat dat slechte …
Zo gezond is wandelen … Het versterkt de spieren. Het zorgt voor mentale ontspanning. … niet de intensiteit verhogen en zorgen voor een echte … opgetrokken. Een goede houding zorgt voor betere resultaten. 2. …
Net getest: KOOC, gezonde kant-en-klaar maaltijden … maaltijden … Gekoeld thuisbezorgd en biologisch Heb je niet … maaltijden in heel Nederland te bezorgen die zijn samengesteld door … je een sms’je met hoe laat de bezorger er ongeveer zal zijn. Vanaf …
Waarom je 's winters slechter slaapt … Het helpt daarom al enorm als je zorgt dat je tóch naar buiten gaat … een wandeling in je lunchpauze zorgt al voor een dosis van dat … liggen, zoals een koude bank. Dit zorgt ervoor dat de behoefte aan …
Zo slaap je als een roos tijdens een (lange) vlucht … het vliegtuig, die ervoor zouden zorgen dat je geen opgezette … je telkens wakker van geluiden? Zorg dan voor goede oordopjes. … stoffen triptofaan en serotonine zorgen dat je je wat rustiger en …