Zoeken op Gezondheidsnet

… dagen nodig om te herstellen. 48 uur Je lichaam begint de dag na je … in je spierweefsel. Na 48 uur is dit herstelproces op zijn … Heb jij een goede vraag? Stuur ons een mail. … Goede vraag! …

… slapen 's nachts zes tot acht uur achter elkaar zonder te hoeven … toilet. Hoe vaak je gaat, is natuurlijk afhankelijk van hoeveel … slapen 's nachts zes tot acht uur achter elkaar zonder te hoeven …

… fiets dan de hele zomer in de schuur blijven staan? En mag je op … of vermoeidheid kunnen de natuurlijke zweetproductie verstoren. … middagzon tussen 12:00 en 15:00 uur. Kies een route die door het …

… oftewel voorbijgaande aanval met zuurstoftekort) beroerte … het hart tijdelijk te weinig zuurstof. Je krijgt daardoor pijn … de hersenen tijdelijk te weinig zuurstof. Hierdoor kan blijvende …

… meer wakker door brandend maagzuur Zure oprispingen en brandend maagzuur zijn al niet fijn, maar zeker … voor. Hierbij vloeit het maagzuur terug in de keel en slokdarm, …

… korte kennisquiz. Elke dag een uur trainen In het tweede deel … weken. Daarin staat dagelijks 1 uur sporten of bewegen, waarvan … begeleiding. Na afloop van elk uur bewegen wordt aanbevolen om 30 …

… Hoelang duurt het aanleren van een … om na de lunch fruit te eten, duurde maar liefst twee keer zo … gram groenten eten' is het natuurlijk vrij duidelijk. Maar wil …

… wil ‘Berlijn’ lopen onder de vier uur en Hans wil deze marathon … 42 kilometer afleggen binnen 3 uur en 30 minuten, Nydia’s doel is binnen de 4 uur. In 'Run baby run' lees je hoe …

… werken Het bekendste effect is natuurlijk het ontspannen gevoel dat … lucht verwarmd tot een temperatuur tussen de 70 en 95 graden. Dat … beste gedijt. Je lichaamstemperatuur stijgt in de saunacabine 1 tot …