Zo bepaal je je schoenmaat … Goede schoenen verkleinen je risico op voetklachten zoals pijn, … maar moderne kunststoffen ook. Een stevige, flexibele en stroeve … maar omdat de voetboog wat door gaat zakken en dat de …
Energieballetjes voor na het sporten … voor na het sporten … Een ideale snack met natuurlijke … amandelen in een keukenmachine, waarin je het S-mes hebt … totdat alles goed vermengd is en het mengsel in een pasta …
Indiase pompoencurry met kikkererwten … pompoencurry met kikkererwten … Een heerlijke, verwarmende curry. … zacht. Voeg de pompoen toe met wat water en stoof de pompoen 10 … snijvlak af met plastic folie. Bewaar het stuk pompoen maximaal 4 …
Spaanse aardappeltjes met ei … met ei … Voor als je snel een gezonde maaltijd op tafel wil … Voeg de paprika, de tomaten en wat oregano toe en stoof de … Ingrediënten over? Paprika: Bewaar een stuk paprika verpakt in …
Huevos a la flamenca … paprikapoeder en de tomaten met een beetje van het vocht toe. Laat … met peterselie. Doe de saus in een ovenvaste schaal. Maak in de … een schaal of koelkastdoosje. Bewaar de tomatenblokjes afgedekt in …
Aardappel-kaastaartjes … zet je weer eens wat anders op tafel. Warm de … Dit voorkomt besmetting met gisten en schimmels. Bewaar de rest …
Groene aspergesoep … toe met de mosterd en 200ml water toe en breng dit aan de … soep in de keukenmachine of met een blender tot een gladde massa. … Ingrediënten over? Kookroom: Bewaar een restje kookroom in het …
Aubergine in tomatensaus … in tomatensaus … Maak aubergine eens op deze manier klaar. Gegaard … Maak de saus op smaak met wat peper. Was de aubergines en … Ingrediënten over? Aubergine: Bewaar aubergines op …
Broccoli met penne, vlees en citroen … vlees en citroen … Het citroenwater geeft de broccoli een frisse smaak. Boen de citroen goed …
Notenrijst met aubergine … Maak het mengsel op smaak met een beetje peper. Hak de walnoten … goed afgesloten en droog worden bewaard, omdat ze gevoelig zijn voor schimmels. Het is het beste om ze koel te bewaren …