Je hartslag meten … is dat handig? Beginnende hardlopers streven ernaar een bepaald … Je hartslagzone kun je op vier manieren bepalen. Maar eerst moet … 85 procent, maar dat kun je aanpassen afhankelijk van het doel …
Zuurkool: gezond uit het vat … Tenminste… Dat gaat meestal op. Voor zuurkool geldt dat niet. … begint als witte kool en heeft pas die kenmerkende pittig-zure … begint als witte kool en heeft pas die kenmerkende pittig-zure …
Hartziekte? Zo krijg je het vertrouwen in je lijf terug … terug … Leven met een hartziekte: op zoek naar een nieuw evenwicht … bij te halen.” Glas halfvol Aanpassen en een nieuwe balans … bij te halen.” Glas halfvol Aanpassen en een nieuwe balans …
Helpt alternate-day fasting (ADF) om af te vallen? … bewezen en geen goed idee. Maar op Pubmed zijn er ook positieve … om conclusies uit te trekken. Pas als er genoeg onderzoek heeft … op de gezondheid. Pas als uit reviews blijkt dat …
To crash or not to crash? … fruitdieet; illustere namen voor populaire crashdieten. Je weet wel, … weer in die ene slimfit jeans te passen. Enkele dagen een … Zoek een dieet dat bij je past en wees niet té streng voor …
Hoe vaak moet je je oordopjes schoonmaken? … Hoe vaak moet je je oordopjes schoonmaken? … Maak je … - dan slijt de witte laklaag .) Pas ook op dat het vocht niet in … - dan slijt de witte laklaag .) Pas ook op dat het vocht niet in …
Op adem met yoga … Op adem met yoga … In balans zijn … welke variant het beste bij je past. Dit zijn de meest bekende: - … hierbij wel veel geduld aan te pas. En... het maakt gezonder …
5 vragen over cognitieve gedragstherapie … de best onderzochte, meest toegepaste vorm van psychotherapie van … veroorzaken, maar de manier waarop we tegen die gebeurtenissen … zou zijn en daardoor moeilijk toepasbaar bij mensen met een …
5 oefeningen met weerstandsbanden voor je hele lichaam … Mark Chen heeft er drie voor je op een rij gezet. 1. Veelzijdig … Zo kun je ze op meerdere manieren gebruiken om … Ook kun je ze eenvoudig aanpassen om de weerstand te verhogen …
Nooit meer last van tandenknarsen … schuift of regelmatig flink op elkaar klemt. Je kunt er ook … er weleens last van. Het wordt pas echt een probleem als het niet … er achter? Er zijn verschillende manieren waarop je er achter kunt …