Zoeken op Gezondheidsnet

… zodat je er tijdens het sporten rekening mee kunt houden. Zijn zon … zodat je er tijdens het sporten rekening mee kunt houden. Zijn zon …

… doet. Houd hierbij uiteraard wel rekening met de regels van het … zijn talloze apps met mindfulness-oefeningen, meditaties of … zijn talloze apps met mindfulness-oefeningen, meditaties of …

… uit een trainingsprogramma, met oefeningen en voedingsadviezen op … je je spiermassa. Doe ook deze oefeningen drie keer per week. Los … inspanning herstelt. Houd daar rekening mee door iets minder …

… vrouwen geven aan dat bekkenbodemoefeningen helpen. Ook tijdens seks kun je er een beetje rekening mee houden: door je benen … vrouwen geven aan dat bekkenbodemoefeningen helpen. Ook tijdens …

… gaat. Daarnaast houd je ook meer rekening met je medemens als je … sporten, vooral niet als je grondoefeningen wilt doen. Schaf dus … sporten, vooral niet als je grondoefeningen wilt doen. Schaf dus …

… op adem te komen en met niemand rekening te hoeven houden. Tijd … om te sporten of ontspannende oefeningen te doen. Zo ontgift je … om te sporten of ontspannende oefeningen te doen. Zo ontgift je …

… en mogelijk wat ademhalingsoefeningen . De volgende tips … en bussen moet je nemen? Houd rekening met mogelijke vertraging. … in de trein. Doe ademhalingsoefeningen als je merkt dat je …

… Bijvoorbeeld om spierversterkende oefeningen uit te voeren. Ook balansoefeningen maken onderdeel uit van … de fysiotherapeut. Ook is er zelf rekening te houden met situaties …

… mogelijk gehinderd wordt. Houd er rekening mee dat een epileptische … mogelijk gehinderd wordt. Houd er rekening mee dat een epileptische …

… dit te combineren met balansoefeningen. Voor kinderen geldt … dit te combineren met balansoefeningen. Voor kinderen geldt …