Zoeken op Gezondheidsnet

307 zoekresultaten voor thuis sporten

Sporten in 2017: wat is er in, wat is er uit?

… Sporten in 2017: wat is er in, wat … je lekker goedkoop én effectief (thuis) trainen. 3. High-intensity … je lekker goedkoop én effectief (thuis) trainen. 3. High-intensity …
Welke voeding helpt tegen kramp tijdens het sporten?

… helpt tegen kramp tijdens het sporten? … Mijn zoon is net 13 en … omdat we pas om 20.00 uur thuis zijn. Na de training altijd … omdat we pas om 20.00 uur thuis zijn. Na de training altijd …
'Onbedoeld afvallen moet je altijd serieus nemen'

… kan het niet betalen, dan kun je thuis met heel simpele oefeningen … om dat soort oefeningen veilig thuis te doen. Ook via internet … ze niet bezig zijn met extra sporten of een dieet, daar …
Waarom aan krachttraining doen in de overgang een heel goed idee is

… overgang een heel goed idee is … Sporten tijdens de overgang maakt … kun je gewoon lekker thuis doen of op een plek buiten … kun je gewoon lekker thuis doen of op een plek buiten …
Te veel zitten: zo schadelijk is het voor je hart en gezondheid

… meer – op kantoor, in de auto of thuis achter de laptop. Volgens … we gemiddeld op 8,6 zituren. Thuiswerkers brengen meer tijd … je dat in de gaten hebt." Helpt sporten om het vele zitten te …
Dit kun je doen om vannacht al beter te slapen

… intensieve activiteiten zoals sporten. Vroeger deden mensen dat … bed liggen om beter te slapen. Op Thuisarts.nl staat een goed … bed liggen om beter te slapen. Op Thuisarts.nl staat een goed …
Waarom zingen zo gezond is én echt iedereen kan zingen

… kan bepalen in welke stemgroep we thuishoren. We zingen een … een opmars. Bij het Zing je Sterk Thuiskoor loggen wekelijks zo’n … Zingen voelt misschien niet als sporten, maar het is voor je lijf …
8 eenvoudige oefeningen om je bekkenbodem te versterken

… oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen. De bekkenbodem is … bij hoesten, lachen of sporten Moeite met het ophouden … oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen. De bekkenbodem is …
Herfstdip? Zo blijf je fit in de koudere maanden

… behoorlijk koud en nat zijn en thuis bij de verwarming of onder … trouw je sportschool of doe thuis oefeningen, schaf een setje … behoorlijk koud en nat zijn en thuis bij de verwarming of onder …
Skip de winterdip. Zo doe je dat!

… proefpersonen. De ene groep gaat thuis vijf dagen per week … liggen maar sta op. Ga overdag sporten, maak plannen en blijf … proefpersonen. De ene groep gaat thuis vijf dagen per week …