Zoeken op Gezondheidsnet

… Vijf vragen over mindfulness … Wat is mindfulness … Waar is het voor en wat heb je eraan? Auteur Karin Hoens … mindfulness is je volledig bewust zijn van het hier en nu. …

… Steun je rug, train je buikspieren … De kern van je lichaam …

… Wat is core-stability? … Alles voor een sterke kern Trainers, sportdocenten, fysiotherapeuten. Ze …

… Kaakgewrichtsklachten … Orofaciale fysiotherapie kan helpen Pijn in de kaken door tandenknarsen, … Met deze klachten kun je terecht bij een gespecialiseerde …

… Ik heb nog altijd pijn in mijn onderbuik na een ingezakte rugwervel. Wat nu? … …

… Welke vormen van cardiofitness zijn er? … Van … je vetpercentage omlaag en verbeter je je conditie. Belangrijk bij deze manier van …

… Last van positieduizeligheid? Dit kun je eraan doen … Duizelig door verplaatsing … je evenwichtsorgaan Als je last hebt van positieduizeligheid, krijg …

… Mindfulness: even adempauze … Drie minuten bewust ademhalen Bij mindfulness probeer je je …

… Menstruatiepijn: yoga helpt … … Voor veel vrouwen is het een maandelijke beproeving: de menstruatie. Deze … en agressie. Deze yoga-oefeningen helpen je door die …

… Zo blijf je fit en actief in de koude maanden … Wat doe je aan … op de loer.” Wat zijn goede oefeningen om buiten te doen? …