Is water met een smaakje door geur gezond? Is water met een smaakje door geur gezond? … Goed alternatief voor water Meer water drinken is gezond. Maar niet iedereen drinkt het graag. Sommige …
9 redenen om (meer) te gaan wandelen … uur wandelt, kan dus flink afvallen: één kilo in twee maanden en … uur wandelt, kan dus flink afvallen: één kilo in twee maanden en …
Wat is slaapapneu? … hebt. Als je adem elke nacht tientallen keren stokt, slaap je zo … soms verdwijnt het als zij afvallen. Rugslapers snurken meer, … hebt. Als je adem elke nacht tientallen keren stokt, slaap je zo …
Hoe maak je courgettesoep met knoflookcroutons? Hoe maak je courgettesoep met knoflookcroutons? … Trek in een lekker en gezond soepje als lunch of voorgerecht? Courgettesoep is altijd een goed …
9 tips bij een dip … naar je lijf Word je ineens overvallen door negatieve gevoelens, … naar je lijf Word je ineens overvallen door negatieve gevoelens, …
Kalkoencurry met groente en zilvervliesrijst Kalkoencurry met groente en zilvervliesrijst … Dit curryrecept is fantastisch voor de stevige trek. Kook de zilvervliesrijst gaar volgens de …
Zelf hummus maken Zelf hummus maken … Lekker, eenvoudig en veel gezonder dan kant-en-klaar hummus Wist je dat het helemaal niet moeilijk is om zelf hummus te maken? En …
Mindfulness: de rozijnoefening Mindfulness: de rozijnoefening … Oefenen met aandacht Deze oefening is vaak de eerste die je doet bij een mindfulnesscursus: de rozijnoefening. Je …
Goede mondverzorging: zo doe je dat … los gaan staan en zelfs uitvallen. Deze ernstige vorm van … maar in verreweg de meeste gevallen (zo’n 90 procent) ligt de … is, is het in de meeste gevallen vrij eenvoudig op te lossen. …
Andijvie: stoer, maar kwetsbaar Andijvie: stoer, maar kwetsbaar … Hoe gezond is deze bladgroente? Het is een van de populairste groenten: andijvie. Lekker als stamp, maar ook …