Deze ziektes zijn erger in de ochtend … dan voordat ze gingen slapen. Fris, uitgeslapen en klaar voor een … stoppen. Bespreek dit altijd eerst met je behandelend arts. Een … kamer omhoog te krijgen. Een glas water of een kop thee met honing …
Gezond gevulde voorraadkast … … 6 dingen die je altijd in huis moet hebben Geen tijd of zin om … bewaard. De bereiding vergt wel wat tijd. Week ze eerst in drie keer zoveel water …
Verlaag zelf je cholesterol … … Cholesterolverlagende voeding Is je 'slechte' cholesterol te … LDL in je lichaam te verminderen. Wat niet eten? Voedsel dat hoog is … cholesterol te verlagen dienen eerst te overleggen met hun arts. …
7 dingen die je nog niet weet over je borsten … nog niet weet over je borsten … Wat is waar? Kun je drie tepels … van borstkanker. Maar is pijn de eerste en enige klacht, dan is …
6 x onmisbaar bij wandelen … 6 x onmisbaar bij wandelen … Uitrusting … Een hele dag wandelen vereist wat meer voorbereiding, zoals … wandelen in Nederland. Een paar eerste hulpmiddelen kunnen wel van …
Deltavariant vergroot kans ernstig verloop corona bij zwangere vrouwen … bij zwangere vrouwen … Academische ziekenhuizen maken zich … van het aantal zwangere vrouwen dat ernstig ziek wordt door de … coronabeleid voor zwangeren. "In eerste instantie leek het er niet …
Het belang van bewegen voor je darmen … hebben spieren Je staat er misschien niet bij stil, maar ook … ze ervoor dat het voedsel – of wat daar van over is- van het … ontstekingen en ondersteunt je weerstand. Verder is het uit de …
Voedzaam troosteten … of verdrietig? De verleiding is groot om met een zak chips, bak … producten, want die kunnen echt wat doen aan je stemming. … foliumzuur bijdraagt aan de weerstand tegen stress. De meeste …
Eten, sporten en afvallen … … Drie vragen aan sportdiëtist Esther Holvast-van der Ven Als … begint met sporten, word je vaak eerst wat zwaarder. Dit zijn je spieren. …
Uurtje sportschool verlaagt kans op metabool syndroom … van het Radboudumc. Bewegen is gezond, maar bij onderzoek naar … Doktersadviezen Esmée Bakker, eerste auteur van het onderzoek: … gunstige effect. Dit advies zou wat mij betreft standaard tot de …