Ontbijt met veel eiwit voorkomt trek Ontbijt met veel eiwit voorkomt trek … Vrouwen die de ochtend beginnen met een eiwitrijk ontbijt, voelen zich voller en eten bij de lunch minder. Dat …
Burger met groente en yoghurtdip Burger met groente en yoghurtdip … Hemels genieten met een burger waar menigeen z'n tanden in zou willen zetten. Was het stuk komkommer en rasp het …
Bietjes verbeteren uithoudingsvermogen Bietjes verbeteren uithoudingsvermogen … BAARN - Het lijkt misschien onwaarschijnlijk krachtvoer, maar rode bietjes zouden wel eens het geheime wapen …
Pasta met geroosterde groenten en tofu Pasta met geroosterde groenten en tofu … Dit heerlijke pastagerecht is subliem voor je dagelijkse portie groente. Warm de oven voor op 200 °C. Maak …
Courgetti met kip en avocado-pesto Courgetti met kip en avocado-pesto … Maak eens deze heerlijke, gezonde lunch uit 'Pioppi, hét kookboek'. Courgetti is een koolhydraatarm alternatief …
Quinoa-burgers met ricotta Quinoa-burgers met ricotta … Ontzettend lekkere burgers gemaakt van quinoa. Overgiet de quinoa met 100 ml kokend water, dek af en laat 20 minuten …
Burger met zoete aardappel, spitskool en chimichurri Burger met zoete aardappel, spitskool en chimichurri … Chimichurri is een saus en marinade gemaakt van ui, knoflook en kruiden. Maak de ui, de …
Snelle kipgoulash uit de wok Snelle kipgoulash uit de wok … Lekker simpel voor het midden van de week Maak de ui en de paprika schoon. Snijd de ui in snippers en de paprika in …
Bonen-aspergesalade met knapperige broodreepjes Bonen-aspergesalade met knapperige broodreepjes … Een lekkere frisse groene maaltijdsalade met basilicum, geroosterde paprika en toast. Spoel de …
Wortel-linzensoep Wortel-linzensoep … Goed gekruide linzensoep met wortel en bleekselderij. Maak de groente schoon. Snijd de ui in snippers, de wortels in plakken en …