5 vragen over... de foamrol … rugklachten? Vaak knap je dan van een sportmassage redelijk op. Je … Chen beantwoordt vijf vragen. 1. Wat is een foamrol? "De foamrol is een …
FODMAP-dieet bij prikkelbare darm … koolhydraten vermijden Buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of juist verstopping? Misschien behoor … terugkomen, is het duidelijk wat de boosdoeners zijn. …
Warming-up en cooling-down … voorkomen Je hebt vast wel eens gehoord dat je voor het … af met een cooling-down. Waarom is dat verstandig? En waaruit … oefeningen Doe bijvoorbeeld wat crunches , de plank , …
Wanneer is drank een dikmaker? … Wanneer is drank een dikmaker? … Alcohol drinken en … drinken. Kies wel verstandig wat en hoeveel je drinkt. Wanneer …
Het effect van een zomerstop … Het effect van een zomerstop … Detraining: minder … een stuk minder dan thuis. Welk effect heeft dat op je … in je lijf. Je hart gaat wat minder efficiënt bloed …
Slik je een vitamine B6-supplement? Pas op voor zenuwschade … Slik je een vitamine B6-supplement? Pas op … … Zenuwschade door te hoge dosis in vitamine B6-supplementen Als … Lareb. Vitamine B6 is een wateroplosbare vitamine die een …
Wat moeten we wel/niet eten? … Wat moeten we wel/niet eten? … … Goede Voeding 2015 Wat is goed voor je en wat kun je … goede voeding'. We hebben op een rij gezet wat je per dag nodig … van Vijf . Meer groenten en fruit Waarom is het gezond? Dat ze …
Ik heb elke nacht kramp in mijn voeten en kuiten. Hoe komt dit? … en kuiten. Hoe komt dit? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … De artsen kunnen niks vinden. Wat denkt u? Ik heb longemfyseem, … pijn kunnen opwekken. Begin eens met een vaatonderzoek bij de …
Uitdroging achter het stuur net zo gevaarlijk als rijden onder invloed … uit naar de effecten van een vochttekort op het autorijden. … een milde vorm van uitdroging is al gevaarlijk: het heeft … veelal te laat. Lees ook: Hoeveel water moet je drinken bij extreme …
To crash or not to crash? … drie kilo kwijt'. Prima om snel wat pondjes te verliezen, maar … zo slim voor de lange termijn. Een feestje, vakantieplannen ; er … paar kilo af wil. Een crashdieet is dan heel aanlokkelijk. Binnen …