Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte? … aanleren van een nieuwe gewoonte is lastig, kost tijd en vraagt … kost 21 dagen. Dat is tenminste wat veel zelfhulpgoeroes op … die na het ontbijt een glas water wilden drinken, hadden deze …
6 tips voor wie FODMAP-beperkt gaat eten … veel mensen reden om eens kritisch naar hun eetpatroon te … dat je darmklachten krijgt. Maar wat nu als je wel gezond en … zaak eens kritisch te kijken naar wat je nu eigenlijk eet en of je …
Wat je moet weten over zonnebrandcrème … Wat je moet weten over … en zonnig. Ga je de zon in? Dan is het altijd verstandig om je in … vaak? En als een zonnebrandcrème waterproof is, hoef je je dan de …
Verdubbeling van aantal medicijntekorten verwacht … alternatief medicijn meegeven. Minister Bruins (Medische Zorg) verwacht dat het … op te lossen, maar tot op heden is dat niet gelukt. De minister …
Kun je een depressie voorkomen met voedingssupplementen? … aan voedingsstoffen, zoals visvetzuren of vitamine D. En dat … als ze gewicht verliezen. Wat te doen? Van supplementen als … als ze gewicht verliezen. Wat te doen? Van supplementen als …
Digitale fietsroutegidsen … en ontvang de eerste gids gratis Nederlanders zijn fietsers. En … dat komt goed uit, want fietsen is niet alleen leuk en … Fietsen123 verzamelt nu de mooiste knooppuntenroutes voor jou in …
Naar de fysio in 'het nieuwe normaal' … fysio in 'het nieuwe normaal' … Wat zijn de regels voor … dan wel minder aanwezig zijn, weg is het zeker nog niet. En dat … de website van het RIVM. … Wat zijn de regels voor …
Allergisch voor voeding … Allergisch voor voeding … Van jeuk tot … Sommigen reageren echter allergisch op bepaalde bestanddelen van, … maakt het afweerapparaat antistoffen aan tegen eiwitten die in …
Sporten? Vergeet je voeten niet! … naar de podotherapeut Sporten is gezond. Maar als je gaat … krijgen tijdens het sporten heel wat te verduren. Zij dragen het … krijgen tijdens het sporten heel wat te verduren. Zij dragen het …
Slank en fit in 18 minuten … … Effectieve training voor thuis Weinig tijd? Doe dan deze … maar gematigde trainingen. En wat bleek? 15 weken lang een … de simpele reden dat ze werken. Wat heb je nodig? Matje Stoel …