Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? … Hoe herstel je van een hardloopwedstrijd? … … is een must. Maar wat erna? Enkele nuttige tips voor … weer helemaal opgeknapt, dan kun je gerust zijn. Een plotse …
Zijn druiven zonder pitten minder gezond dan druiven met pit? … dan druiven met pit? Voedingsdeskundige Pascalle Stijger van het … een gezonde keuze. Misschien vind je pitloze druiven lekkerder eten, … weinig vitamine C in, maar wel veel vezels en kalium. Als je …
Deze voeding is goed voor de concentratie … regelmatig weg op momenten dat je eigenlijk aan het werk zou … te verbeteren. Deze vitamine kun je vooral vinden in volkoren … deze vrucht de bloedsomloop, wat zeer belangrijk is voor het …
Blootsvoets lopen: gezonde gewoonte? … … De voor- en nadelen Op je blote voeten lopen. De meningen … om op blote voeten te lopen? En kunnen je voeten dat aan? Onze … goed naar je lichaam en bepaal wat goed voelt voor jou. … De …
Recepten aanpassen voor de airfryer? Zó doe je dat! … voor de airfryer? Zó doe je dat! … Gerechten airfryer-proof in 5 stappen Wat je ook wil eten, de kans is groot dat je het kunt maken in de airfryer. Van …
Fop je brein: dat helpt tegen chronische pijn … Fop je brein: dat helpt tegen … bijna een op de vijf mensen. Wat wel kan helpen: je hersenen … Fysiotherapeut en ervaringsdeskundige Anna Raymann schreef er …
Mag je sporten als je grieperig bent? … Mag je sporten als je grieperig bent? … te verruilen voor de bank. Of kun je toch beter al je moed … het ervoor dat je beter slaapt, wat ook weer goed is voor je …
Is brood een dikmaker? … een dikmaker? … Dit zit er in je boterhammen Je kent vast wel de slogan "Brood, daar zit wat in!". Maar wat zit er dan … heet het bloem. Meel en bloem kunnen gemaakt worden van allerlei …
PDS: is er een behandeling? … hiervan is vrouw. Ook kinderen kunnen PDS hebben. Ben Witteman is … vertelt in onderstaande podcast wat je zélf kunt doen aan een …
Meer veerkracht in 6 stappen … de ander. Hoe komt dat? En hoe kun je je veerkracht versterken? … van je nieuwsgierigheid. Wat voor oplossingen zou je kunnen …