Zoeken op Gezondheidsnet

Fobieën in alle soorten en maten … Van angst voor het donker tot claustrofobie Ben je wel eens angstig? Heel goed. Angst waarschuwt ons voor gevaar …

Tips om reisziekte te voorkomen … Zee-, lucht- en wagenziekte Misselijk tot je op de plaats van bestemming bent: het kan je vakantieplezier …

Wat is het verschil tussen een koolhydraatarm en een ketogeen dieet? … Minder eiwitten meer vet Steeds meer mensen proberen de inname van …

Sterke spieren met 5 oefeningen … Trainen en eiwitten eten voor een slank en sterk lichaam ’s Ochtends voor het ontbijt, ’s middags of voor het …

5 vragen over de Mexicaanse griep … Plus informatieve links De Mexicaanse griep is terug van nooit weggeweest. Op dit moment is een derde van de …

Omgaan met veranderingen … Van werkloosheid tot ziekte Als je leven plots verandert, is het niet altijd even makkelijk om op oude voet verder te …

Tips en trucs tegen blozen … Rode wangen door spanning Als je bloost verwijden de oppervlakkige bloedvaatjes in de huid zich tijdelijk. Dit zorgt …

Sportieve doe-vakanties … Keus te over Zin om deze zomer lekker veel buiten en écht actief te zijn? Misschien is een sportieve doe-vakantie dan wat …

Mindfulness in de praktijk … Bewust leven in het hier en nu Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, …

7 tips voor mentale veerkracht … Snel overeind bij tegenslagen en stress Ben jij iemand die (meestal) gezond eet, genoeg slaapt en beweegt? Goed …