Pijn door een rughernia … zo veel mogelijk te blijven bewegen en te doen wat je altijd … wandelen of fietsen op een hometrainer. Na vier à vijf weken kun … wandelen of fietsen op een hometrainer. Na vier à vijf weken kun …
8 vragen over de griep … geen kracht aan sporten. Flink bewegen met griep vertraagt je … kan zelfs gevaarlijk zijn om te trainen met koorts. Wat kun je het … kan zelfs gevaarlijk zijn om te trainen met koorts. Wat kun je het …
Hoe kom ik van mijn buikje af? … een half uur matig intensief te bewegen, bijvoorbeeld door te … door te sporten. Vooral met het trainen van je buikspieren krijg je … door te sporten. Vooral met het trainen van je buikspieren krijg je …
Lekker slapen met deze verrassende middeltjes … lig je misschien alsnog wakker. Braindump Een lastige vergadering … wakker houden. Een tip is om een braindump te doen voor het slapen … lig je misschien alsnog wakker. Braindump Een lastige vergadering …
Net getest: FloatFit … oefeningen én intensieve intervaltraining (HIIT) elkaar af. Burpees … een super intensieve maar leuke training! Kledingadvies Tijdens de … gebeuren) is de combinatie van bewegend water en een spartelende …
Psychische problemen vaak oorzaak vervroegd pensioen … namelijk ernstige hoofdpijn of migraine , diabetes, … aandoeningen aan de luchtwegen, maag- en darmklachten en … namelijk ernstige hoofdpijn of migraine , diabetes, …
De oorzaken van kortademigheid … van de conditie wel, maar met training kun je dit redelijk … worden met medicijnen en/of trainingsprogramma’s, en soms zelfs … van de conditie wel, maar met training kun je dit redelijk …
Zweedse trend: sporten tijdens de lunchpauze … zijn volgeboekt, de crosstrainers zijn bezet en als het … onderbraken met twintig minuten bewegen. Ook de concentratie van … zijn volgeboekt, de crosstrainers zijn bezet en als het …
8 veelvoorkomende spijsverteringsklachten … darmflora in balans. Voldoende bewegen, ruim vocht en gezond, … tot gevolg hebben. Soms kan het trainen van de bekkenbodemspieren … tot gevolg hebben. Soms kan het trainen van de bekkenbodemspieren …
12 vragen over artrose … Vaak worden ze bang om te bewegen. Terwijl het juist zo … is echter het geval. Door te trainen krijg je weliswaar geen … je óók de spieren rond je knie traint om sterker te worden. Doe je …