9 positieve effecten van kou op je lichaam … op je lichaam … Kou zorgt voor een hogere vetverbranding Je … en worden al sinds mensenheugenis toegepast. Hippocrates noteerde … vet klinkt misschien als iets wat je niet zou willen, maar juist …
Past dit medicijn (nog) bij mij? … of je wel echt baat hebt bij een middel. Stel, je slikt al … Dat klinkt vreemd, maar toch is het niet zo raar. Met het ouder … kunnen geneesmiddelen die in water oplossen ‘sterker’ werken. …
5 tips om niet op dieet te hoeven … dat de weegschaal onmiddellijk een paar kilo meer aangeeft? Het … niet tuk op proteïnen maar waarom is niet duidelijk. Heel vaak … stijgt de lichaamstemperatuur, wat het inslapen moeilijker …
Zo zorg je ervoor dat je minder zit op kantoor … soms levensbedreigend. Zitten is slecht voor je. Kan je – in het bezit van een fulltime kantoorbaan – je … Karen: “Er is nog niet onderzocht wat het effect is van een loopje …
Afvallen met het mediterrane dieet … lekker en je valt ervan af Wel eens op vakantie geweest in … veel peulvruchten, olijfolie en vis, een glaasje rode wijn. Dat is … rode wijn. Het overgrote deel van wat je dagelijks eet bestaat uit …
Interview: psychiater Dirk de Wachter in 2020 … en geeft adviezen als: "Soms is het beter een beetje ongelukkig te zijn." … Als mensen aan mij vragen: ‘Wat moet ik doen?’, kan ik alleen …
Is bewerkt voedsel ongezond? … Is bewerkt voedsel ongezond? … … onbewerkte voedingsmiddelen Kijk eens in je koelkast en … Niet te veel van eten dus. Maar wat is veel? Een van die onderzoek …
Eiwitrijk krachtvoer: is dat nodig? … Eiwitrijk krachtvoer: is dat nodig? … Zin en onzin van … hoe maak je uit dat enorme aanbod een gezonde keuze? In de … van ouderen van rond de 80. Wat bleek? Wie aan krachttraining …
Tips voor meer energie … energieniveau op peil Tot iemand een gezonde (en legale) peppil … Ochtend Weg met de snoozeknop Het is o zo verleidelijk om als de … een kwartiertje eerder opstaan en wat tijd voor jezelf nemen. Drink …
13 vragen over het prikkelbare darm syndroom … het prikkelbare darm syndroom … Wat is PDS? Buikpijn, darmkrampen, … buikpijn, diarree, obstipatie, een opgezette buik of winderigheid …