Zo voorkom je een ijzertekort … onafhankelijk van wat je er bij eet. Rund- en lamsvlees bevatten … is sterk afhankelijk van wat je eet. De opname kan variëren van 1 … kun je een ijzertekort voorkomen: Eet regelmatig vlees of kies …
Wat is fawning? En hoe herken je het bij jezelf? Wat is fawning? En hoe herken je het bij jezelf? … Fawning: primaire reactie op stress of trauma Fight, flight en freeze: misschien ben je al bekend …
Piekerprofessor Lotte Cloostermans: "Piekeren is nóóit nodig en goed op te lossen" … goed op te lossen als je weet aan welke knoppen je moet … nieuwe emoties op. Voor je het weet zit je in de piekercirkel; een … onvermijdelijk of nuttig. Wie weet heb je een geliefde verloren, …
6 inzichten over het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) … samen te stellen. 5. Het FODMAP dieet kan helpen – maar heeft ook veel nadelen Het FODMAP dieet is een vrij streng onderzoeksdieet voor PDS. Een aantal weken …
Koud of warm drinken bij mooi weer? … geen dorst hebt. Op warme dagen zweet je meer, dus moet je ook meer … als het warm is. Als je gewoon eet, krijg je voldoende zout … geen dorst hebt. Op warme dagen zweet je meer, dus moet je ook meer …
Moet je aardbeien wassen? … je aardbeien wassen voordat je ze eet of kun je ze ongewassen eten? … je aardbeien wassen voordat je ze eet of kun je ze ongewassen eten? … kraan te wassen voordat je ze opeet. Dit geldt ook voor aardbeien. …
Waarom is de ene zonnebrandcrème duurder dan de andere? Waarom is de ene zonnebrandcrème duurder dan de andere? … Factoren die prijs van zonnebrandcrème bepalen Goede vraag! In deze rubriek gaat …
Pistachenoten populairder dan ooit, maar hoe (on)gezond zijn ze eigenlijk? Pistachenoten populairder dan ooit, maar hoe (on)gezond zijn ze eigenlijk? … Pistache in een chocolareep, croissant, ijs of salade: pistache is …
Lange wandeling? 10 voedingstips voor wandelaars … hoef je niet te letten op wat je eet. Maar als je er enkele uren op … het goed na te denken over wat je eet en wat je aan eten en drinken … af te geven aan je bloed. Concreet betekent dit dat je de witte …
Slaaponderzoek: tweederde 50-plussers ervaart slaapproblemen … het belang hiervan: “Je zweet in bed, je verliest … natuurlijk per persoon. De een zweet meer dan de ander, maar het is … het belang hiervan: “Je zweet in bed, je verliest …