Zoeken op Gezondheidsnet

… Licht is het sleutelwoord Ons lichaam heeft natuurlijk … aan te maken, het hormoon dat ons wakker, aandachtig en … slaapt. Beweeg je fit Recreatief sporten zonder prestatiedrang …

… niet om intensief te gaan sporten. Toch is dit iets wat je … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Goede vraag Goede … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Wat kun je doen …

… niet de beste tijd voor intensief sporten of een romantisch … op humeur en energie - en dus op ons gedrag.   Het idee dat inzicht … door de stijgende en dalende hormoonspiegels anders in elkaar. Dat …

… maar ook beter tillen. Verbetert sportprestaties Veel sporters zijn ook fanatieke squatters. Zeker bij sporten waarbij je veel moet …

… namelijk verminderen. In ons speeksel en in de maag worden … de bloedstolling en het transport van andere mineralen in het … namelijk verminderen. In ons speeksel en in de maag worden …

… een verminderde weerstand, een onstabiel dag- en nachtritme: het … aan, bij 16 procent is ze zelfs constant aanwezig, zo blijkt uit … voor voldoende rust, ga (weer) sporten en schakel zonodig hulp …

… vol te houden. Tip 5 : Kies een sport die goed bij je past. Houd je niet van de sportschool, begin er dan ook niet … vol te houden. Tip 5 : Kies een sport die goed bij je past. Houd …

… lang volhoudt en op een constante manier uitvoert. Precies … lang. Voordelen LISS-training Sporten - en bewegen in het … lekker een flinke tijd op een constant tempo wandelen. Een …

… een medisch probleem. Als je sport of je inspant, klopt je hart … in de rechterboezem van ons hart bepaalt het ritme. Ook is … is in de meeste gevallen onschuldig. Veel mensen krijgen er …

… van je voet) af te plakken met sporttape. Plak ­verschillende … in de zomer voor verkoeling. Sporttape en wandelwol koop je bij de betere drogist of sportwinkel.” Knip je teennagels …