Gezond eten bij chronische ziekte helpt Gezond eten bij chronische ziekte helpt … Gezond eten kan een belangrijke rol spelen in de behandeling van chronische ziekten. De grootste winst is …
Vitamine D-tekort verhoogt risico op dementie Vitamine D-tekort verhoogt risico op dementie … Senioren met een tekort aan vitamine D hebben een groter risico op het ontwikkelen van de ziekte van …
Veel mensen hebben problemen met plassen Veel mensen hebben problemen met plassen … Plassen lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het lang niet voor iedereen. Veel Nederlanders kampen met …
Chocola lijkt mentale vaardigheden te verbeteren Chocola lijkt mentale vaardigheden te verbeteren … Goed nieuws voor chocoladeliefhebbers: regelmatig een stukje chocola eten, lijkt je mentale …
Gezond Lezen: Intuïtief vasten Gezond Lezen: Intuïtief vasten … Hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek te vasten Er verschijnen veel boeken over voeding, …
'Borsten excuus om niet te sporten' 'Borsten excuus om niet te sporten' … Geen tijd of te moe zijn niet de enige reden waarom vrouwen niet sporten. Het lijkt er op dat een op de vijf …
3 x crunches voor het trainen van je buikspieren 3 x crunches voor het trainen van je buikspieren … Misschien wel de bekendste buikspieroefening Naast de sit-up is de crunch misschien wel de …
Train je rompstabiliteit met de superman Train je rompstabiliteit met de superman … Balanceren in de puppyhouding voor een sterke 'core' Wil je je rugspieren trainen en je balans verbeteren? …
Let op met trainen: 'Overbelasting ligt op de loer' Let op met trainen: 'Overbelasting ligt op de loer' … Vanaf 1 juli mogen de sportscholen weer hun deuren openen. Krachtsporters doen er alleen wel …
Kennis over veilig zonnen schiet te kort Kennis over veilig zonnen schiet te kort … Nederlanders kunnen nog veel leren over veilig zonnen. Nog altijd is het niet algemeen bekend dat de zon …