Uitgelichte artikelenAbonneer op Gezondheidsnet
Is apart slapen slecht voor je relatie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op veelgestelde vragen. Deze keer: is het beter om alleen te slapen ook als je een partner hebt?
Dit moet je weten over havermelk en de invloed op bloedsuikers
Havermelk is populair. In de cappuccino, in de latte, om pap mee te maken of om zo te drinken. Havermelk heeft een gezond imago. Of beter gezegd had. Want de laatste tijd verschijnen er verhalen dat havermelk slecht zou zijn voor je gezondheid. Omdat het zoveel suiker bevat: meer dan een glas cola, wordt er beweerd. Is dat waar?
Elke dag hagelslag of vlokken op je boterham, hoe (on)gezond is dat?
Boterhammen, daar lusten we in Nederland wel pap van. En wat ook uniek is: we hebben een gigantische variatie aan zoet beleg voor op die boterhammen. Velen eten het dan ook dagelijks. Maar iedere dag hagelslag, vlokken of muisjes op je brood, hoe gezond is dat eigenlijk? En zijn er gezondere keuzes voor zoet broodbeleg?
Verbeter je evenwicht: 8 essentiële balansoefeningen voor thuis
Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Niet alleen voor je conditie en spierkracht, maar ook voor je evenwicht. Met deze acht effectieve oefeningen train je je evenwicht, balans en coördinatie en verklein je je valrisico. En je doet ze gewoon in je eigen woonkamer.
Omgaan met chronische pijn, zo doe je dat
De meeste pijn gaat over en is snel vergeten. Tenzij hij blijft en misschien zelfs je leven gaat bepalen. We vroegen dr. Jeroen de Jong, pijnbehandelaar, hoe dat komt en wat eraan te doen is.
Zo voorkom je malaria
Eén van de gevaarlijkste ziektes die je als reiziger kunt oplopen, is malaria. Vooral in tropische landen leven muggen die met een steek malaria op mensen overbrengen. De gevaarlijkste variant kan dodelijk zijn, dus bereid je goed voor als je naar een risicogebied gaat.