Gezond zijn is meer dan de afwezigheid van ziekte. Gezond zijn is ook de essentie van levenslust, de fysieke en mentale kracht om je levensdoelen te verwezenlijken. Maar hoe doe je dat in dit digitale tijdperk? We vroegen het zorgfuturist Koen Kas. Recent verscheen zijn boek Epic waarin hij beschrijft hoe je moderne technologie kan inzetten voor een gezond leven.
Burn-out is een groeiend probleem op de Nederlandse arbeidsmarkt. Bijna één op de vijf werknemers heeft te maken heeft met burn-outklachten, becijferde het Centraal Bureau voor de Statistiek. Hoe herken je een (aankomende) burn-out?
Steeds meer mensen sluiten zich aan bij een koor, ziet journalist Fleur Baxmeier. Zij genieten van samen muziek maken, voelen zich verbonden én het is gezond. Nu is het natuurlijk de vraag of dit ook is weggelegd voor iemand die niet echt kan zingen...
Als je regelmatig een wortelkanaalbehandeling nodig hebt, als je tandvlees steeds bloedt of die ene kies pijnlijk blijft, wil je mond je iets vertellen. Dat is de theorie van Meliors Simms: "Luister naar je gebit, dan kun je beter voor jezelf zorgen."
