dinsdag, 18 mei 2021

Een mondkapje tegen hooikoorts: helpt dat?

Voorkomt een mondkapje dat pollen je luchtwegen bereiken?

Goede vraag! Gezondheidsnet gaat in deze rubriek op zoek naar een antwoord op veelvoorkomende vragen. Deze keer: helpt een niet-medisch mondkapje tegen hooikoorts?

Zodra de eerste planten en bomen in bloei staan, begint voor hooikoortspatiënten het gesnotter, gehoest en geproest weer. Het dragen van een niet-medisch mondkapje zou kunnen voorkomen dat pollen je luchtwegen bereiken, waardoor je geen last meer hebt van klachten. Dat zou heel fijn zijn! Maar is dat ook echt zo?

Helaas, we moeten je teleurstellen. Volgens Arian Kuil van de KNO-afdeling van ziekenhuis Diakonessenhuis klopt dit niet. "De meeste niet-medische mondkapjes beschermen nauwelijks tegen besmetting en kleine deeltjes in de lucht. Ze voorkomen vooral dat je zelf iemand besmet met je hoest- of niesdruppels", vertelt hij tegen Radar.

Pollen in je ogen, oren en haren

Zou een beter mondneusmasker dan wél helpen? "Pollen in de lucht komen niet alleen met je neus of mond in aanraking. Je krijgt ze bijvoorbeeld ook in je ogen, oren en lichaamshaar. Ze gaan alsnog in de haren op je hoofd zitten en als ze ’s nachts op je kussen komen, krijg je er dan last van", zegt Kuil.

Tips bij hooikoorts

Jammer, maar gelukkig zijn er - naast medicijnen - nog wel andere tips die helpen:

  • Eet gezond, beweeg voldoende en rook niet.
  • Houd de ramen overdag zoveel mogelijk gesloten.
  • Houd het weerbericht en apps, zoals hooikoortsradar, in de gaten.
  • Stofzuig je huis en vooral de slaapkamer regelmatig.
  • Droog je was binnen als de concentratie stuifmeel in de lucht hoog is.
  • Vermijd sigarettenrook, dat verergert de hooikoortsklachten.
  • Wandel of sport vooral vlak na een regenbui of 's ochtends vroeg; dan is er nog niet zo veel stuifmeel in de lucht aanwezig.
  • Draag buiten een zonnebril om je ogen te beschermen.
  • Breng vaseline aan rond de ogen, neus en mond. Dit zorgt ervoor dat stuifmeel minder snel op de slijmvliezen komt.
  • Spoel je gezicht en andere blote huid af met water nadat je buiten bent geweest.
  • Douche voordat je gaat slapen en kam je haar, zodat eventuele pollen verwijderd worden.
  • Leg de kleren die je overdag buiten hebt gedragen niet in je slaapkamer.
  • Blijf weg van net gemaaid gras.

Heb jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail.

Bron(nen):