dinsdag, 22 oktober 2019

Pijn bij je kind verlichten

Veelvoorkomende pijnen en hoe ermee om te gaan

Ook kinderen hebben regelmatig last van pijn. Hoe kun je u de pijn van je kind verlichten? Lees hier meer over veelvoorkomende pijnen en hoe ermee om te gaan.

Buikpijn

Buikkrampjes bij kinderen kunnen worden veroorzaakt door overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen. Buikpijn kan ook ontstaan doordat er te veel lucht is ingeslikt. Bijvoorbeeld als het kind te gulzig drinkt of als het op vingers en tenen zuigt.

Als het kind ouder wordt, kan buikpijn veroorzaakt worden door zwaar of gasvormend voedsel. Ook acute maagdarmontstekingen, voedselvergiftiging, koud voedsel of drinken kan zorgen voor buikpijn. Tot slot kunnen psychische oorzaken als boosheid, nerveus zijn en ergernis pijn in de buik veroorzaken.

Probeer altijd eerst zelf achter de oorzaak te komen van de buikpijn. Als de pijn regelmatig terugkeert of samen gaat met koorts, raadpleeg dan de huisarts. 

Groeipijn

Bij 10 procent van de kinderen in de leeftijd van vier tot tien jaar kan groeipijn ontstaan. De groei vindt plaats aan het eind van de pijpbeenderen. Daar wordt dan ook de pijn gevoeld. Vooral 's nachts hebben kinderen er last van. Over het algemeen verdwijnt de pijn vanzelf.

Tips bij groeipijn

  • Geef je kind extra aandacht als het over groeipijn klaagt.
  • Wrijf over de zere plekken of masseer de zere plekken.

Hoofdpijn

Ook kinderen kunnen al op jonge leeftijd last hebben van hoofdpijn. Veel voorkomende hoofdpijnen bij kinderen zijn:

  • migraine
  • hoofdpijn door bijholteontsteking
  • griephoofdpijn
  • hoofdpijn door een laag bloedsuikergehalte
  • schoolhoofdpijn

Onder schoolhoofdpijn wordt hoofdpijn aan het eind van de middag verstaan. De pijn zit aan de achterkant van het hoofd. Het kind heeft het gevoel dat er een soort van band om het hoofd zit. Schoolhoofdpijn kan ontstaan als het kind moeite heeft met de leerstof of een verkeerde, krampachtige houding aanneemt bij het maken van schoolwerk. 

Tips bij hoofdpijn

  • Als uw kind last heeft van hoofdpijn aan het eind van de middag, dan kan er sprake zijn van een laag bloedsuikergehalte. Zorg er dan voor dat uw kind halverwege de ochtend en middag iets eet, bijvoorbeeld een stuk fruit.
  • Probeer niet te veel nadruk te leggen op het huiswerk als het kind last heeft van schoolhoofdpijn en schoolmoeheid.

Keelpijn

In 90 procent van de gevallen wordt keelpijn veroorzaakt door een virus. Het slikken doet pijn en de keel is rood en gezwollen. Soms treedt tegelijkertijd een ontsteking van de amandelen op.

Tips bij keelpijn

  • Geef je kind zoveel mogelijk vloeibaar of zacht voedsel, bijvoorbeeld groente of fruit.
  • Wees matig met zuivelproducten, vlees en suiker. Deze kunnen de keel prikkelen en de slijmproductie verhogen.
  • Geef je kind vruchtensap of kamillethee te drinken.
  • Heeft je kind naast keelpijn ook etterkopjes en koorts? Raadpleeg dan de huisarts.

Kiespijn

Kinderen zijn gek op suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen, zoals snoep en frisdrank. Suiker tast het glazuur van tanden en kiezen aan. Dit kan zorgen voor gaatjes in tanden en kiezen. Die moeten zo snel mogelijk gevuld worden door de tandarts. Leg bij kiespijn een warm of koud kompres tegen de wang om verlichting te geven.

Tanden krijgen

De eerste tanden die doorkomen, voor- en snijtanden, zorgen meestal voor veel pijn. Er kan wel een lichte tandvleesontsteking voorkomen. Hierdoor kan een kind wat meer gaan kwijlen.

Na twaalf maanden komen de eerste kiezen door. Gevolgd door de hoektanden als je kind zo'n achttien maanden oud is. Deze kunnen wel voor veel pijn zorgen. Net als de tweede kiezen die doorkomen tussen het tweede en derde jaar. Alle tanden en kiezen van het melkgebit zijn normaal gesproken voor het derde jaar doorgekomen. Als de tanden en kiezen doorkomen, kunnen kinderen:

  • Gaan kwijlen.
  • Lichte verhoging hebben.
  • Last hebben van groene, dunne ontlasting.
  • Geïrriteerd raken.
  • 's Nachts regelmatig huilen.

Onderschat de pijn die je kind heeft niet. Geef het kind genoeg aandacht en eventueel een zetpil.