Gezondheidsnet.nl maakt gebruik van cookies: functioneel, om instellingen en voorkeuren te onthouden, voor beter en eenvoudiger navigeren en inloggen; analytisch, om bezoeken bij te houden en te bestuderen; voor commerciële doeleinden, om bij te houden hoe vaak bepaalde advertenties zijn getoond en geklikt; voor targeting doeleinden, om advertenties op uw interesses te kunnen aanpassen en zodat andere sites ook gerichte advertenties kunnen tonen. Door hiernaast op akkoord te klikken, of door gebruik te blijven maken van deze website gaat u hiermee akkoord. Lees voor meer informatie ons Cookiebeleid.

Akkoord
vrijdag, 23 juni 2017

Hoe (on)gezond zijn straatsnacks?

Van gehaktstaaf tot oranje tompouce

Sportieve events en festivals worden vaak gelardeerd met bier en lekkernijen. Hoe (on)gezond zijn deze straatsnacks eigenlijk?

Worstenbroodjes, churros, suikerspinnen en crêpes: in de zomer vergrijpen we ons vaak aan al het lekkers dat op festivals, braderieën en rommelmarkten wordt verkocht. Niet zo vreemd, want het slentert natuurlijk heerlijk met zo'n straatsnack in je hand.

Toch is het jammer dat al deze etenswaren effect hebben op de lijn.  Welke snack is nu het beste om te nemen? En wat kun je beter laten staan? Kortom: hoeveel kilocalorieën zitten er in deze etenswaren?
 

Product Kcal./100 gram Kcal. per portie
Bamibal 274 230
Berenklauw 252 320
Broodje beenham 420 445
Broodje cheeseburger 244 400
Broodje gezond (ham, kaas, rauwkost) 228 325
Broodje hamburger (met ui) 182 233
Broodje hotdog 200 236
Broodje kroket 254 399
Broodje shoarma 216 470
Broodje Unox 216 470
Chips 542 557
Chips, light 479 490
Churros 360 115
Crêpe Suzette 351 185
Frikandel 259 190
Gehaktstaaf, pikanto 300 360
Hemaworst, halve 320 440
IJs (magnum) 300 250
IJs (schepijs) 218 181
IJs (softijs) 218 181
IJs (waterijs) 91 50
IJs (yoghurt) 133 107
Kaassoufflé 355 136
Kaneelstok, middel 400 190 
Kapsalon   1800
Kroket, los 233 150
Loempia, Vietnamese 181 120
M&M’s Pinda, oranje, zakje 512 234
Oliebol 300 200
Patat 306 460
Patat met mayonaise 359 590
Patat met ketchup 275 485
Poffertjes met boter en suiker 278 294
Popcorn, oranje, handje 400 38
Saucijzenbroodje 393 310
Stroopwafel 473 130
Suikerspin, oranje 400 80
Suikerwafel/Luikse wafel 446 574
Tompouce, oranje 288 288
Wijnbal 365  
Worstenbroodje 382 287

 

Bron(nen):

Reactie toevoegen

7 Comments

Door Ann (niet gecontroleerd) op za, 01/28/2017 - 00:07

Ik eet deze dingen nauwelijks tot nooit meer , ik kook bijna 7/7 dagen vers en niet uit zakjes of pakjes . 20 kilo in 5 jaar zijn heel wat kcal

Door Athe (niet gecontroleerd) op ma, 10/24/2016 - 15:51

Ik zou eerder willen weten hoeveel zout er in elke snack zit. Dat is pas ongezond.

Door Logica (niet gecontroleerd) op wo, 02/10/2016 - 23:25

De hoeveelheid kcal zegt niets over hoe gezond iets is

Door Ed (niet gecontroleerd) op ma, 07/06/2015 - 12:30

Carola, wel even goed lezen. Popcorn bevat per 100 gram veel calorieën. Meer dan bijvoorbeeld een saucijzenbroodje.

Door Carola (niet gecontroleerd) op za, 04/26/2014 - 09:53

Een waterijsje of een handje popcorn bevat de minste calorieën. Patat, halve worst, tompouce en kapsalon bevatten per portie de meeste calorieën.

Door Liesbeth (niet gecontroleerd) op do, 04/24/2014 - 08:24

Inderdaad handig. Doch ik zie mij al de lijst raadplegen wanneer je voor een stalletje staat! Denkend: zal ik het wel of niet nemen? Wel handig dat het op alfabet staat.

Door Maura (niet gecontroleerd) op do, 04/24/2014 - 07:07

Heel handing!
Maar het zou misschien ook handiger zijn als het van minst naar meest qua calorieën hij staat al netjes op alfabetische volgorde.