Urineverlies

Moet je soms ineens zó nodig plassen dat je de wc niet op tijd bereikt? Vervelend, maar niets om je voor te schamen. Urineverlies komt vaak voor en er zijn goede behandelingen en materialen voor. Twaalf vragen én antwoorden.

Een op de vier mannen kampt met urineverlies. En of dit nu om een paar druppels bij hoesten of lachen gaat, of hele scheuten bij inspanning; vervelend is het altijd.

Ongewild urineverlies is een vervelend fenomeen dat je erg onzeker kan maken. Er zijn gelukkig een aantal maatregelen die je zelf kunt treffen om de situatie te verbeteren.

Is het lang ophouden van je plas gevaarlijk? Kan je blaas knappen? En neem je door een volle blaas betere beslissingen? Over de blaas doen veel fabels de ronde. Gezondheidsnet zocht uit welke waar zijn en welke niet.

Veel mensen, vooral vrouwen, hebben te maken met ongewenst urineverlies. Gelukkig is er iets aan (inspannings)incontinentie te doen, zoals oefeningen, fysiotherapie, verschillende hulpmiddelen en meerdere soorten operaties.

Een overactieve blaas is geen pretje. Maar wist je dat sommige voedingsmiddelen die blaas nog extra triggeren? Veertien voedingsmiddelen je eigenlijk beter kunt mijden bij een overactieve blaas.

Er is geen dieet dat urineverlies geneest. Maar wat je eet of drinkt, kan het probleem wel verergeren of juist verminderen. Zes keer eten dat helpt tegen urineverlies (en gewoon in je keuken te vinden is).