donderdag, 17 oktober 2019

31 dagen geen alcohol challenge

Ga jij de uitdaging aan?

De hele maand januari geen druppel alcohol drinken. Doe je mee? Door geen alcohol te drinken slaap je beter, val je af, benut je je dagen efficiënter en zul je je veel fitter voelen. Alle reden om eens de hele maand de drank te laten staan. Doe mee met onze 31 dagen geen alcohol challenge van 1 januari tot en met 31 januari.

Download de infographic, print de afbeelding en zet de dagen waarop je niet drinkt een vinkje. Zo zie je aan het einde van de maand hoeveel dagen het je gelukt is. Dat worden 31 vinkjes, toch?

Na het lezen van dit artikel: Wat een alcoholvrije maand jou kan opleveren, doe je zeker mee met 'dry january'.