Gemarineerde vis

Thuis in west, smaakt oosters best!
Ingrediënten
- 1 gedroogd chilipepertje
- Stukje gemberwortel van 2 cm
- 1 teentje knoflook
- 1 theelepel gemalen komijnzaad (djinten)
- mespunt geelwortel (kurkuma)
- 1 eetlepel citroensap
- 2 stukjes koolvisfilet of andere visfilet
- 1 eetlepel vloeibare margarine
Bereiding
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Energie |
675 kcal
|
---|---|
Eiwit |
40 gram
|
Koolhydraten |
75 gram
|
Vet |
20 gram
|
Verzadigd vet |
3 gram
|
Vezels |
15 gram
|
Zout |
0,4 gram
|