Kleurige vegetarische barbecuespiesen

Op reis in eigen keuken.
Ingrediënten
- 4 eetlepels olie
- ½ theelepel verse italiaanse kruidenmix
- 150 gram kastanjechampignons
- 200 gram vegetarische stukjes
- 150 gram kerstomaatjes
- 2 (rode) uien
- 1 teentje knoflook
- 8 vegetarische balletjes
- 16 (verse) laurierblaadjes
- 8 (metalen) barbecuespiesen
Bereiding
Aantal personen
4
Bereidingsduur
30+ minuten
Energie |
430 kcal
|
---|---|
Eiwit |
20 gram
|
Koolhydraten |
35 gram
|
Vet |
20 gram
|
Verzadigd vet |
3 gram
|
Vezels |
15 gram
|
Zout |
1,3 gram
|