Mexicaanse bonensoep

Groenteboost.
Ingrediënten
- 1 rode paprika
- 1 dunne prei
- 1 kleine courgette
- 1 ui
- 1 kleine kipfilet
- 1 eetlepel olie
- Gerookt paprikapoeder
- 150 g mexicaanse groentemix, diepvries
- ½ blik tomatenblokjes zonder zout
- 1 klein blik kidneybonen
Bereiding
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Energie |
320 kcal
|
---|---|
Eiwit |
25 gram
|
Koolhydraten |
30 gram
|
Vet |
8 gram
|
Verzadigd vet |
1 gram
|
Vezels |
15 gram
|
Zout |
0,1 gram
|