Penne met knoflookkip en broccoli

Pluk de dag.
Ingrediënten
- 2 teentjes knoflook
- 2 eetlepels vloeibare margarine
- 6 takjes peterselie
- 2 theelepels mosterd
- 100 ml kippenbouillon met minder zout
- 500 gram broccoli
- 150 gram volkoren penne
- 200 gram kipfilet
Bereiding
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Energie |
505 kcal
|
---|---|
Eiwit |
40 gram
|
Koolhydraten |
50 gram
|
Vet |
10 gram
|
Verzadigd vet |
2 gram
|
Vezels |
10 gram
|
Zout |
0,5 gram
|