maandag, 26 oktober 2020

Smoothie gember en peer

Smoothies bieden veel meer dan doorsnee sapjes. Ze zijn gemaakt van verse en natuurlijke ingrediënten. Zie hieronder een recept van een energierijke en lekkere smoothie! Dé gezondheidsbooster.

Ingrediënten

  • 1 rijpe peer, geschild, het klokhuis verwijderd en in stukjes
  • 1/4 kop verse wortelsap
  • 1/4 cup afgeroomde melk
  • 1/2 theelepel fijngeraspte verse gember
  • 1/2 cup schaafijs

Bereiding

Stop alle ingrediënten in de blender en mix totdat het 'smooth' is.

Trefwoorden: