Zoeken op Gezondheidsnet

1.154 zoekresultaten voor wat is een oefening

Weg met de zwangerschapskilo's

… terug in vorm komen en je energie een boost geven? Check dan de … kunt beginnen. Meestal is dit ongeveer 4 tot 8 weken na … De focus bij postnatale oefeningen ligt op het versterken …
Sporten na je vijftigste

… na je vijftigste … Blijf fit met oefeningen Ouder worden brengt een aantal … spierkracht en conditie automatisch af. Door regelmatig te …
Zo bereid je je voor op een (halve) marathon

… Zo bereid je je voor op een (halve) marathon … 10 tips … grenzen te verleggen. Maar wat is het eigenlijk het verschil …
Verplicht gamen voor chirurg in opleiding

… opleiding … AMSTERDAM - Laparoscopisch opereren, zogenaamde minimaal … verplicht gamen. "In het AMC geen laparoscopisch onervaren … dingen doen die soms ingaan tegen wat je gewend bent. Dat moet je …
Revalideren na een gebroken schouder

… Revalideren na een gebroken schouder … Drie weken … heeft een stuk bot losgetrokken. Wat kan ik doen om goed te … aangeeft welk bot er gebroken is, kan ik je moeilijk precieze …
Wat doe ik tegen gespannen rugspieren?

… Wat doe ik tegen gespannen … aan sport, maar ik heb sinds ik een paar jaar geleden aan mijn rug … In de meeste gevallen is dit namelijk helemaal niet … een tijdje op spanningverlagende oefeningen en oefeningen waarbij …
De fiets

… dan je denkt. Sterker nog, er is bijna geen beweging waarbij deze spieren … dit te voorkomen, kun je buikspieroefeningen gaan doen. Deze …
Hoe houd ik mijn artroseknie soepel?

… heb artrose in mijn knie maar ben een fanatieke sporter. Hardlopen … te belastend net als bepaalde yogaoefeningen. Ze hebben mij geadviseerd om mij te laten opereren. …
App helpt enkelblessure voorkomen

… - Elk jaar lopen 630.000 sporters een enkelblessure op. De kans dat dit terugkomt is één op drie. Daarom ontwikkelde … weken, dat bestaat uit drie sets oefeningen per week. Elke oefening …
Ontspan jezelf met Tai Chi Tao

… Tao … Vloeiende bewegingen Wil je een beter evenwicht, coördinatie … jou! Deze vorm van bewegingsleer is gebaseerd op de vijf … Tai Chi Tao aan bod komen, zijn: water - je nieren en blaas hout - …