Maak je brein blij: beweeg voldoende … om 'gewoon' te gaan bewegen. Topsport is niet nodig, een halfuur … of 10.000- stappen per dag zet en sport-apps voor allerlei verschillende sporten. Of fitness-apps om thuis …
Word slim, neem de breinpil … en pillen met antioxidanten om ons lichaam te beschermen tegen … Zowel de werkenden onder ons, als de ouderen zijn gebaat … wat extra's voor doen, zoals naar sport- en fitnesscentra gaan. De …
Wat is een goed plantaardig eiwitpoeder? … keuze? Saskia Esther van Etten, sportdiëtist Je hebt verschillende … je hier . Esther van Etten is sportdiëtist, gespecialiseerd in voeding voor sporters op alle niveaus. Je kunt …
Q-koorts: wat is het en hoe voorkom je dat je besmet raakt? … stof over grote afstanden getransporteerd worden. Sterke bacterie … is besmetting mogelijk door consumptie van besmette rauwe … is besmetting mogelijk door consumptie van besmette rauwe …
Zó voorkom je quarantainekilo's … je er erg in hebt, zeker nu de sportschool dicht is. Zó voorkom … is ook nodig, want alleen als we ons aan de regels houden, kunnen … is ook nodig, want alleen als we ons aan de regels houden, kunnen …
Krachttraining voor thuis … houden. Ze zijn te koop bij goede sportzaken. Een setje verstelbare … houden. Ze zijn te koop bij goede sportzaken. Een setje verstelbare …
Fidgeten: afvallen met kleine bewegingen … is ideaal als je niet zo van sporten houdt, of het simpelweg … hebben en suikerrijke producten consumeren wordt onze leefstijl … hebben en suikerrijke producten consumeren wordt onze leefstijl …
Op vakantie? 7 redenen om voor daglenzen te kiezen … extra snel en daardoor heb je constant het gevoel dat er zand in … zijn. Bijvoorbeeld tijdens buitensporten als mountainbiken, klimmen … extra snel en daardoor heb je constant het gevoel dat er zand in …
Veel zitten vergroot ook bij fitte mensen kans op diabetes … niet uit hoe vaak je naar de sportschool gaat, mensen die veel … “We denken al gauw dat sporten ziektes als diabetes … niet uit hoe vaak je naar de sportschool gaat, mensen die veel …
Werken aan een gezonde leefstijl … moe is en geen puf heeft om te sporten of te koken. Op het moment … energie om bijvoorbeeld te gaan sporten. En van daaruit ontstaat … moe is en geen puf heeft om te sporten of te koken. Op het moment …