Zoeken op Gezondheidsnet

Sandwich met paprika en kip … 1. Pureer de helft van de paprika's met een staafmixer.  2. Pers het halve teentje knoflook er boven uit. 3. Maak de …

Aardappelspiesen met gegrilde courgette en ei … Met een heerlijk zelfgemaakt sausje van yoghurt en verse kruiden. Boen de aardappelen onder de kraan …

Auberginepuree met brood … Een klimaatkanjer! Maak de aubergine schoon en snijd hem in blokjes. Verwarm de olie in een koekenpan met een anti aanbak …

Roerbakreepjes met wasabi en noedels … Proef Azië met dit pittige roerbakgerecht. Pers het teentje knoflook boven een schaal uit. Roer er de …

Gegrilde vis met chermoula … Heerlijk gekruid 1. Verwijder van het stuk peper de zaadjes.  2. Maak de knoflook schoon.  3. Pureer de peper, de …

Frikadel ikan goreng … Viskoekjes voor bij de nasi. Schil de aardappelen en kook ze gaar. Laat de aardappelen afkoelen en maak ze met een vork fijn. …

Crostini met paprika en sardinepuree … Een heerlijk knapperig broodje met vis en groente. Een goed begin van je maaltijd. Verwijder van de sardines …

Rode bietjesstamppot met tofu … Klimaatkanjer Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Maak de bietjes schoon en snijd ze in plakjes. …

Funghi trifolati … Dit voorgerecht maak je van oesterzwammen of champignons. Gebakken in knoflook en met peterselie smaken ze heerlijk. Maak de …