5 vragen over... de foamrol 5 vragen over... de foamrol … Ga zelf spierklachten te lijf Last van stijve kuiten, spierpijn of rugklachten? Vaak knap je dan van een sportmassage …
Warming-up en cooling-down Warming-up en cooling-down … Opwarmen en afkoelen helpt blessures voorkomen Je hebt vast wel eens gehoord dat je voor het sporten eerst je lijf moet …
Begin zwangerschap veel belangrijker dan gedacht Begin zwangerschap veel belangrijker dan gedacht … Het eerste trimester van de zwangerschap zou veel meer aandacht moeten krijgen dan nu het geval …
Waarom het kietelt als iemand je voet aanraakt Waarom het kietelt als iemand je voet aanraakt … En waarom kun je jezelf niet kietelen? Bij veel mensen hoef je alleen maar naar hun voeten te wijzen …
5 vragen over... dry needling 5 vragen over... dry needling … Spieren laten ontspannen Als je iemand vraagt wat dry needling is, kijken ze je waarschijnlijk vragend aan. Of ze …
Recensie: Body Worlds Recensie: Body Worlds … The Happiness Project Body Worlds is inmiddels een begrip. Op het Damrak in Amsterdam bevindt zich nu een permanente …
Roggebrood versus 'gewoon' brood Roggebrood versus 'gewoon' brood … Gezondheidsvoordelen, feiten en fabels Roggebrood is van alle 'alternatieve' broodsoorten die we in Nederland …
Helft mensen met psychische problemen schaamt zich Helft mensen met psychische problemen schaamt zich … Hoewel veel mensen wel iemand kennen die met psychische problemen kampt, vindt driekwart van de …
Zo kies je de juiste wandelschoenen Zo kies je de juiste wandelschoenen … Waar moet je op letten? Een boswandeling van een uurtje lukt best op je afgetrapte gympies of alledaagse …
Trager lezen door dyslexie Trager lezen door dyslexie … Leesprobleem door ‘woordblindheid’ Voor sommige mensen is het verschil tussen drop en dorp lastig te onderscheiden. En …