Zoeken op Gezondheidsnet

5.844 zoekresultaten voor uur

Slaaponderzoek: tweederde 50-plussers ervaart slaapproblemen

… medicatie tot een operatie.” 8 uur slaap Hoewel er regelmatig … respondenten aan gemiddeld zeven uur per nacht te slapen. Dat is … 64 jaar heb je gemiddeld 7 tot 9 uur slaap per nacht nodig en boven …
8 eenvoudige oefeningen om je bekkenbodem te versterken

8 eenvoudige oefeningen om je bekkenbodem te versterken … Trainen voor minder urineverlies Urineverlies, problemen met plassen, lage rugpijn en zelfs …
Hoe (on)gezond is lijnzaad?

… helft bestaat uit alfa-linoleenzuur (ALA), een van de bekendste … . ALA is een essentieel vetzuur. Dit betekent dat het lichaam … niet zelf kan maken en je dit vetzuur via je voeding binnen moet …
Is het voedselvergiftiging of voedselinfectie? En kun je het voorkomen?

… merk je dat al binnen zo’n acht uur nadat je iets hebt gegeten. Binnen 24 tot 48 uur moet je er ook wel weer vanaf … de ijskast (bij kamertemperatuur) houdt, dan koelt dat langzaam …
Wat kun je het beste eten als je 's nachts wakker wordt?

… een voordeel: daar zit het aminozuur tryptofaan in, wat nodig is … Tip: neem een handje nootjes een uur voor het slapengaan of voeg de … Heb je ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Nachthonger: …
Verhoogt alcohol je cholesterol?

Verhoogt alcohol je cholesterol? … Wat doet alcohol met je cholesterol? Het drinken van alcohol is slecht voor je gezondheid: het verhoogt je …
Tot hoe laat kun je koffie drinken zonder slecht te slapen?

… advies is om minstens zes uur voor het slapengaan geen … Ga je bijvoorbeeld rond 22.30 uur naar bed, dan is het verstandig om 16.30 uur als uiterste grens te …
Koffietrend proffee: wat is het en is het goed voor je?

… daarom aangeraden om binnen twee uur na een intensieve training een … voor een eiwitpoeder dat alleen puur eiwit bevat, dan bestaat je … onderzoek blijkt dat cafeïne het duurvermogen bij sporten kan …
8 tips om niet met een droge mond wakker te worden

… mond. En daarbij geeft het natuurlijk gewoon een heel vervelend … iets hoger. Je hoeft het bed natuurlijk niet helemaal rechtop te … verminderen van een droge mond natuurlijk talloze andere …
4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrandcrème huidkanker veroorzaakt

… met kleding en smeer je elke twee uur in met minimaal factor 30 met … met passend advies. Je kunt natuurlijk ook nog steeds de huisarts … met kleding en smeer je elke twee uur in met minimaal factor 30 met …