CBD als natuurlijk slaapmiddel. Werkt dat? … of vroeg wakker worden: een grote groep Nederlanders kampt … met slaapproblemen. Goede slaap is niet alleen belangrijk om goed … om voor één of enkele dagen wat beter te slapen, maar …
Quinoa-superzaadbrood … Laat de quinoa 8 uur wellen in een dubbele hoe veelheid water met 2 theelepels zout. Giet en spoel af. Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed de …
Video: hoe maak je vis in een pakketje? … Video: hoe maak je vis in een pakketje? … Lekker recept om … op zijn bord heeft. Verwarm de oven voor op 180 °C. Knip 2 …
Groentecurry met linzen en geroosterde amandelen … de linzen met de halve ui in ruim water gaar in ca. 20-30 minuten. … en de currypasta zacht. Pers het teentje knoflook er boven uit. Voeg … in de koelkast. Een geopend pak is nog 5-7 dagen in de koelkast …
Spaghetti met olijven-tomatensaus … met olijven-tomatensaus … Een vegetarische pasta draai je zo in elkaar. … koken. Kook de spaghetti in ruim water volgens de …
Preventief bloedonderzoek geeft je écht de regie over je gezondheid … over je gezondheid … Ons lichaam is intelligenter dan we denken, … wie gezond oud wil worden is het een waarheid als een koe. Maar ook … voorkomen? En hoe weet je of dat wat je wilt voorkomen, niet in je …
Gnocchi met gehaktballetjes en paprikasaus … Maak de groente schoon. Pers een half teentje knoflook boven een kom uit. Snijd van de ui … en de kleingesneden ui en wat peper. Vorm er kleine …
Deze 8 voedingsmiddelen helpen je cholesterol te verlagen … … Eet meer noten, soja en vis Een te hoog cholesterol geeft … . Neem bijvoorbeeld eens wat vaker havermout voor het …
Gratis receptenboekje: Tijd voor paprika … Gratis receptenboekje: Tijd voor … gebruiken. Bovendien is het een gezond ingrediënt: paprika's … kunt er wel lekker mee variëren. Wat dacht je van knapperige …
Mag je als 70-plusser nog afvallen? … je als 70-plusser nog afvallen? … Is het waar dat 70-plussers niet … af te vallen? Ik ben 72 en wil wat kilo's kwijt, of moet ik daar … gezond eet. Zorg ervoor dat je alleen natuurlijke voeding eet en …