Zo slaap je beter Zo slaap je beter … Ultieme tips voor een gezonde nachtrust De reden dat je de slaap niet kunt vatten, kan met een heleboel factoren te maken hebben. …
Griepepidemie duurt al 19 weken Griepepidemie duurt al 19 weken … De milde griepepidemie die in Nederland heerst, houdt nu al 19 weken aan en is daarmee de langst durende sinds 27 …
Hulp van daglichtlampen en -wekkers Hulp van daglichtlampen en -wekkers … Ondersteuning in de herfst en winter Licht is belangrijker voor de gezondheid dan veel mensen beseffen. En …
Mag je langdurig medical tape gebruiken? Mag je langdurig medical tape gebruiken? … Ik ben inmiddels bijna 85 jaar, dus misschien een hopeloos geval, maar ik tob de laatste jaren heel erg …
Vitamine D en senioren Vitamine D en senioren … Cruciaal voor botten en spieren Vitamine D speelt een cruciale rol in het gezond houden van botten en spieren. En wanneer we …
Ouderen en alcohol: 5 vragen Ouderen en alcohol: 5 vragen … Loopt het alcoholgebruik onder senioren uit de hand? Een landelijke bewustzijnscampagne om het taboe te doorbreken en …
De ideale maaltijdsalade De ideale maaltijdsalade … Zelf salades maken is veel gezonder Een maaltijdsalade is makkelijk en lekker. Het is dan ook geen wonder dat het aanbod …
Wat is baarmoederkanker? Wat is baarmoederkanker? … Niet hetzelfde als baarmoederhalskanker Baarmoederkanker en baarmoederhalskanker worden vaak in één adem genoemd. Het zijn …
Overdosis vitamine D door te veel zon? Overdosis vitamine D door te veel zon? … Sinds een paar jaar slik ik elke dag 20 µg vitamine D. Ik heb een lichtgetinte huid en het is de laatste …
Krachtvoer voor je botten Krachtvoer voor je botten … Ga voor calcium en vitamine D Van kinds af aan hoor je al dat je genoeg melk moet drinken voor sterke botten. Niet zo …