Gezondheidsnet.nl maakt gebruik van cookies: functioneel, om instellingen en voorkeuren te onthouden, voor beter en eenvoudiger navigeren en inloggen; analytisch, om bezoeken bij te houden en te bestuderen; voor commerciële doeleinden, om bij te houden hoe vaak bepaalde advertenties zijn getoond en geklikt; voor targeting doeleinden, om advertenties op uw interesses te kunnen aanpassen en zodat andere sites ook gerichte advertenties kunnen tonen. Door hiernaast op akkoord te klikken, of door gebruik te blijven maken van deze website gaat u hiermee akkoord. Lees voor meer informatie ons Cookiebeleid.

Akkoord
vrijdag, 22 september 2017

Leven met astma

Meer dan een half miljoen patiënten

Astma is een chronische ontsteking aan de longen. Meer dan een half miljoen Nederlanders heeft er dagelijks last van. Toch bestaan er nog steeds veel vragen over. Wat is astma precies, hoe kun je de klachten beperken en wat moet je doen als een astmapatiënt een aanval krijgt?

Mensen met astma hebben moeite met ademhalen. Ze zijn kortademig, maken een piepend geluid of moeten hoesten. De benauwdheid en andere klachten doen zich voor in de vorm van aanvallen, die in bepaalde periodes plaatsvinden.

CARA

Astma, longemfyseem en bronchitis hebben allemaal te maken met ontstekingen aan de luchtwegen. Daarom werden deze aandoeningen vroeger allemaal aangeduid met de term CARA.

Maar de oorzaken en de behandeling van astma zijn anders dan bij bronchitis en longemfyseem. Daarom praten we tegenwoordig over astma en COPD (longemfyseem en bronchitis).

Hoe ontstaat astma?

Astma ontstaat wanneer de slijmvliezen aan de binnenkant van de longen geïrriteerd raken en opzwellen. Als dat gebeurt, ontstaat er een soort kettingreactie.

  • De spiertjes om de longen trekken samen.
  • De slijmvliezen gaan meer slijm produceren.
  • Ademhalen gaat steeds moeilijker, waardoor de longen vol gaan zitten met lucht.
  • Het lichaam kan nauwelijks zuurstof opnemen, waardoor benauwdheid ontstaat en de patiënt een aanval krijgt.

Oorzaken

Een astma-aanval komt vooral 's nachts en 's ochtends vroeg voor en heeft verschillende oorzaken. Bijvoorbeeld prikkelende stoffen, waar mensen allergisch voor zijn (allergenen). Het gaat daarbij om: 

  • huisstofmijt
  • schilfers van dieren
  • stuifmeel
  • pollen
  • schimmelsporen

Daarnaast kan een astma-aanval veroorzaakt worden door allerlei soorten luchtjes, zoals: 

  • tabak
  • parfum
  • gebraden vlees
  • isolatiemateriaal
  • spaanplaat

Andere oorzaken zijn: 

  • medicijnen
  • voedingsmiddelen
  • weersomstandigheden
  • het verrichten van inspanningen
  • stress
  • emoties

Het is vaak lastig om erachter te komen waardoor de longen precies geïrriteerd raken. Een astma-aanval ontstaat namelijk pas een half uur tot 24 uur nadat de slijmvliezen zijn geprikkeld.

Voorkom aanvallen

Als je astma hebt, kun je zelf ook iets doen aan jouw klachten. Een goed hulpmiddel is om te bewegen. Dat zorgt ervoor dat jouw longen in staat worden gesteld om meer zuurstof op te nemen.

Zorg er wel voor dat je goed geïnformeerd wordt over verantwoord bewegen en sporten. Er bestaan verschillende websites en folders die uitgebreid informatie geven over dit onderwerp.

De volgende tips kunnen ook helpen:

  • Niet roken.
  • Huisstofmijt bestrijden.
  • Kamers goed ventileren.
  • Oppassen met verbouwen.
  • Geen huisdieren houden.

Erfelijkheid

Opvallend is dat steeds meer kinderen astma krijgen. Veel onderzoekers zijn ervan overtuigd dat dit komt door onze toenemende welvaart en hygiëne.

Doordat onze leefomgeving steeds schoner wordt, krijgen kinderen steeds minder infectieziekten. Het gevolg is dat het afweersysteem in hun lichaam niet goed kan 'oefenen' en dus minder sterk wordt. 

Astma kan ook een erfelijke achtergrond hebben. Een kind waarvan één van de ouders astma heeft, loopt 50 procent kans om de aandoening te krijgen. Bij een kind waarvan beide ouders astma hebben, is dat 75 procent. Let op: kinderen die astma hebben gekregen als gevolg van erfelijkheid, zijn juist wel gebaat bij een schone leefomgeving.

Medicijnen

Astma is (nog) niet te genezen en leidt in sommige gevallen tot sterfte. In Nederland overlijden jaarlijks ruim 100 mensen aan deze ziekte.

In de meeste gevallen kun je de aandoening goed onder controle houden met medicijnen. Het gaat om medicijnen die ervoor zorgen dat de longen voldoende zuurstof kunnen opnemen (luchtwegverwijders) en medicijnen die de ontsteking van de slijmvliezen remmen (ontstekingsremmers).

De luchtwegverwijders zorgen ervoor dat de spiertjes rondom de luchtwegen verslappen. Daardoor vermindert de kortademigheid. De ontstekingsremmers, die worden geïnhaleerd, pakken de ontsteking in de luchtwegen aan, waardoor de luchtwegen worden beschermd tegen prikkels.

Inhaleren

De medicijnen tegen astma kunnen worden geïnhaleerd of in tabletvorm worden ingenomen. Inhaleren heeft als groot voordeel dat de medicijnen direct in de luchtwegen worden opgenomen. Er zijn diverse hulpmiddelen in de handel, waarmee je de medicijnen kunt inhaleren. Wanneer je astma hebt, is het heel belangrijk dat je dit meldt als je een arts bezoekt. Er zijn namelijk medicijnen tegen andere aandoeningen, die de luchtwegen kunnen vernauwen.

Wat te doen bij een astma-aanval

Als iemand een astma-aanval krijgt, herken je dat aan de volgende zaken: 

  • blauw aanlopen
  • ademsnood
  • piepend geluid

Wat moet je doen?

  • Laat de patiënt rechtop zitten.
  • Zorg ervoor dat de patiënt goed uitademt.
  • Zorg voor rust rond de patiënt.
  • Stel korte vragen, waarop met ja en nee kan worden geantwoord.
  • Vraag of de patiënt voor het eerst een astma-aanval heeft. Zo ja, bel een arts.
  • Als de patiënt al eerder aanvallen heeft gehad, zorg dan dat hij of zij medicijnen inneemt.
  • Helpen de medicijnen niet, waarschuw dan meteen een arts.

 

Lees ook

Reactie toevoegen

8 Comments

Door annemarie (niet gecontroleerd) op wo, 04/05/2017 - 09:04

En dat klopt helemaal, maar het is niet moeilijk gewoon een vragenlijst aan patiënt geven en analyseren. Kost alleen tijd. Maar als dat alles is. Worden deze vragen ook aan patiënten gegeven bij longarts. Ik zelf heb patiënt begeleid vanuit de voedingskant. Toen er een stop op melk kwam verdwenen de klachten echter de longarts mocht het niet weten. Was er niet blij mee, patiënt liet zich om longarts niet te verontrusten gewoon nog pufjes voorschrijven.

Door Ano astma (niet gecontroleerd) op za, 10/29/2016 - 13:34

Wat ik mis in dit artikel: 1)Weersomstandigheden als trigger zoals mist.
2)Ik heb ook in de middag aanvallen niet alleen ochtend en avond.
3) Van te weinig zuurstof kun je vermoeid raken.

Door Anonymous (niet gecontroleerd) op di, 06/28/2016 - 00:51

Astma geneest niet. Je klachten kunnen misschien op den duur nihil zijn waardoor je minder tot geen medicijnen hoeft te gebruiken maar astma is een longziekte waar je niet van geneest.

Door ton (niet gecontroleerd) op di, 03/10/2015 - 17:22

Een luchtreiniger kan ook goed helpen bij astma doordat het het alle verontreinigingen de lucht filtert . Ik heb zelf de ProAirTech ZX 7000 thuis in de huiskamer en 1 de slaapkamer. Ik heb mijn luchtreinigers bij http://www.luchtreiniger.nl/ nu een jaar geleden gekocht. Ik vind het een aanrader

Door Rene van den Heuvel (niet gecontroleerd) op ma, 10/06/2014 - 22:12

Astma aanvallen komen inderdaad het meeste s'nachts en s'ochtends voor. Bewezen is dat mensen tussen 04:00 en 07:00 het meest ademen. En teveel ademen, of overademen (een vorm van hyperventilatie) is de werkelijike oorzaak van astma. Voor veel mensen klinkt dit in eerste instantie vreemd, daarom verwijs ik voor nadere uitleg naar www.normaalademen.org. Samenvattend; als je je ademhaling rustiger maakt verminder je klachten of genees je zelfs van astma. Dit gaat niet zomaar, je moet er wel een aantal maanden ademoefeningen voor doen. Daarna ben je wel geheel, of grotendeels af van je medicatie en symptomen.

Rene van den Heuvel
Buteyko adem trainer
www.normaalademen.org

Door marie van Burg (niet gecontroleerd) op ma, 01/20/2014 - 13:34

Een hond kan ook goed zijn voor mensen met astma. Het aaien van een dier geeft ontspanning van het lichaam en geest. Verder is de eigenaar verplicht om minimaal 3 x per dag buiten te lopen. Dit is van belang voor een astma/longpatient. Bewegen, frisse buiten lucht en ontspanning kan astma zwaar verminderen tot genezen.

Door alanis (niet gecontroleerd) op za, 01/18/2014 - 17:22

wat hierboven staat over dat het ontstaat door te veel welvaart en hygiene. Het is juist andersom: juist in vervuilde steden komt astma veel meer voor dan in omgevingen met zuivere lucht. Dus steden als Istanbul en Cairo kennen zeer hoge percentages van mensen met astma en andere longaandoeningen, het wordt duidelijk veroorzaakt door vervuiling en niet door ''teveel hygiene''. Er staat hierboven dat dit uit onderzoek zou blijken maar dat blijkt uit geen enkel onderzoek. Uit onderzoek blijkt nu juist dat allergieen vaker voorkomen in vervuilde gebieden. Nederland kent veel luchtvervuiling, Utrecht is de stad met de meeste luchtvervuiling en die woonhuizen met kinderen die aan die wegen grenzen waarbij de luchtkwaliteit onder de norm ligt: juist daar wonen de meeste kinderen met astma. Er is een duidelijk verband tussen het vaker voorkomen van astma en luchtverontreiniging.

Door Anoniempje (niet gecontroleerd) op vr, 01/17/2014 - 16:34

" •Vraag of de patiënt voor het eerst een astma-aanval heeft. Zo ja, bel een arts.
•Als de patiënt al eerder aanvallen heeft gehad, zorg dan dat hij of zij medicijnen inneemt."

Moet het in plaats van zo ja, bel een arts, niet zijn: Zo nee, bel een arts