Waarom buiten spelen goed is voor de ogen … Door bijvoorbeeld minimaal twee uur per dag buiten zijn en elk half uur een korte pauze nemen van … pauze en dagelijks minimaal twee uur naar buiten. 30 centimeter …
7 lezersvragen over lekker slapen … plafond liggen staren, al om vijf uur wakker worden, drie keer per … bed ga, bijvoorbeeld om 23.30 uur. Dan lig ik soms wakker tot 3 uur 's nachts. Ik ben al bij de …
Lekker slapen doe je in het donker … zorgen maken als je ziet hoeveel uur je nog hebt voordat de dag … in de badkamer Drink twee uur voordat je gaat slapen niets … ervoor dat de lichaamstemperatuur daalt, waardoor het lichaam …
Wat betekent een sterk wisselende bloeddruk? … te hoge bloeddruk, 154/89 om 7.00 uur. Na het ontbijt en een half uur op de hometrainer is hij … maar langzaam. Na een half uur buiten fietsen met wind tegen …
Wat is slaap? … je gemiddeld 32 jaar geslapen. Natuurlijk kom je in die tijd tot … in, die reguleert namelijk je 24 uurs-slaap-waakritme. Vooral op … niet dagelijks aan de standaard 8 uur slaap per nacht komt, hoeft …
5 vragen over gelnagels en een acrylatenallergie … er in een nagelsalon netjes en secuur wordt gewerkt, is de kans op … er in een nagelsalon netjes en secuur wordt gewerkt, is de kans op …
Een dag leven alsof je de ziekte van Crohn hebt … wandelen. Ik ben nog geen half uur onderweg of ik krijg de … ik er een foto maken. Nog geen uur later krijg ik weer zo’n … wat als er geen toilet in de buurt is? Ook dat ervaar ik zelf, …
Voeding bij beginnende diabetes Voeding bij beginnende diabetes … Praktische tips De meest efficiënte manier om beginnende diabetes type 2 te stoppen is een evenwichtig …
Blootsvoets lopen: gezonde gewoonte? … dat is helemaal niet zo gek. Natuurlijk wisten ze wellicht niet … diabetespatiënten veel langer duurt. Met infectie of zelfs … dat is helemaal niet zo gek. Natuurlijk wisten ze wellicht niet …
Zo bepaal je je schoenmaat … dit te veel gedoe, dan kun je natuurlijk ook je voeten laten meten … dit te veel gedoe, dan kun je natuurlijk ook je voeten laten meten …