12 verrassende manieren om te ontspannen … hobby. Ga wandelen in een natuurgebied dat je nog niet kent. Je … Want wist je dat je minimaal 7 uur slaap nodig hebt om te … ondergingen zes acupunctuurbehandelingen en daarna werd …
Is trilplaat-training goed voor bloedcirculatie en spierkracht? … je spierkracht vergroot. Een natuurlijke vorm van training is dat natuurlijk niet. Nu geldt voor alles … dan gedwongen reageren op onnatuurlijke trillingen. Bewegen is …
Geef de listeriabacterie geen kans … maatregelen in acht neemt. Natuurlijk is algemene hygiëne ook … Bij een koelkasttemperatuur van 4 graden breidt de … uit als bij een koelkasttemperatuur van 7 graden. Zet de koelkast …
De Navy Seal powernap: in 8 minuten uitgerust? … "Ik sta elke dag op om 4.30 uur. Voel ik me tijdens de dag … 8 tot 10 minuten dutten dan als 6 uur slaap. Bekijk het korte … Alice Jenning: "Voor mij duurt het normaal eeuwen voor ik in …
Overgewicht: trigger voor een te hoog cholesterol … beweging geldt: minimaal een halfuur per dag, maar liever dagelijks 45 minuten tot een uur. Zorg bovendien dat je op tijd … gebleken dat mensen die 6 tot 7 uur per nacht slapen, in vijf jaar …
Kun je te veel fruit eten? … nooit goed — behalve tevreden natuurlijk. Maar ook nee, want zo … dit beamen: “Er is geen literatuur die laat zien dat je maximaal … zelfs diarree. Ook kan je tandglazuur beschadigd raken bij het …
Wandelen in de zomer … Smeer je dan na een aantal uur nogmaals in. 2. Vertrek op … van de dag (tussen 12 en 15 uur) uit de zon blijft. Als het … Smeer je dan na een aantal uur nogmaals in. 2. Vertrek op …
Superfood uit grootmoeders kastje … . Frambozen Zomerfruit is natuurlijk sowieso gezond. Maar … ook zeer rijk aan alfa-linoleenzuur, een gezond vetzuur uit de omega-3-familie. …
Voorkomen van tekenbeten … voorkomen kun je een tekenbeet natuurlijk niet. Ben je regelmatig … of boswachter? Dan kun je natuurlijk wel maatregelen nemen om … niet meer tuinieren zijn natuurlijk geen opties. Wel kun je …
6 tips om buiten te sporten … zumbales. Bovendien is het niet duur. Al is het wel belangrijk om … beter voor je is dan een uur intensief sporten. De … en vaatziekten heeft dan één uur per dag sporten. Wel met als …