Hoe lever je je ontlasting in? … gebruiken, oftewel: je stuurt je poep op zodat het … Deze 'poeptest' wordt opgestuurd naar het laboratorium. Daar … woensdag of donderdag doen. Verstuur de envelop binnen 24 uur met …
Hoeveel moet je nu écht drinken na het sporten? … en stijgt je lichaamstemperatuur sneller. Urine als gids Weet … sporten. Drink liever zo’n vier uur voor het sporten wat meer en … aan: Als je minder dan een uur traint, voldoet water prima. …
Maakt het uit of je verse vis eet, of vis uit blik? … Hierop zie je ook of de vis een duurzaamheidskeurmerk heeft (MSC of … antwoord op vragen over gezond, duurzaam en veilig eten. Patricia … Hierop zie je ook of de vis een duurzaamheidskeurmerk heeft (MSC of …
Ouder worden en slaap … tijd geen enkel probleem om tot 5 uur ’s morgens door te feesten, … dat lang niet iedereen zeven uur slaap per nacht nodig heeft. … Sommige mensen hebben aan vijf uur voldoende. Hoeveel slaap je …
Vis vermindert risico op depressies bij vrouwen Vis vermindert risico op depressies bij vrouwen … Twee keer per week vis eten, vermindert het risico op een depressie bij vrouwen met 25 procent. Dat …
Weg met blauwe plekken Weg met blauwe plekken … Los de bloeduitstorting op Soms heb je er ineens eentje, hij lijkt uit het niets verschenen. Een andere keer ontstaat het na …
5 verrassende gevolgen van de overgang 5 verrassende gevolgen van de overgang … Wat hormonen allemaal kunnen doen Bij overgangsklachten denk je waarschijnlijk direct aan opvliegers. Ook …
Insecten duurzame bron van omega-3 … Insecten duurzame bron van omega-3 … … Insecten maken dit vetzuur namelijk zelf aan en kunnen … heeft belangstelling voor duurzame vetzuren, waaronder laurinezuur en omega-3 . Van laurinezuur …
Pijn of druk op de borst: dit moet je weten … te maken. En niet zo gek natuurlijk, want het kan wijzen op … oorzaak. 1. Brandend maagzuur Als maagzuur in de slokdarm terecht komt, …
Deze voeding verstoort je nachtrust … slaap. Probeer daarom een aantal uur voordat je gaat slapen geen … dat rokers een langere inslaapduur hebben dan niet-rokers. Ook … in slaap, na ongeveer drie uur is het effect uitgewerkt. …