Zoeken op Gezondheidsnet

Van amarant tot quinoa … 7 granen en zaden Pannenkoeken van boekweit, quinoa door een salade, amarant door de soep en chiazaad door je yoghurt. …

Hoe (on)gezond is een ei? … De meeste voedingsstoffen van een ei zitten in de dooier Gekookt, gebakken, geklutst, gepocheerd; het kan allemaal met …

Strakke buik met buikwandcorrectie … Weg met de slappe huid Na gewichtsverlies of een zwangerschap kan je buik slapper zijn dan voorheen. Als dit je …

Waarom volwassenen huilen … Ongezond of stiekem best fijn? Mensen zijn de enige dieren die huilen. En dan bedoelen we niet het huilen boven een …

Veilig sporten met een blessure … Stop niet, maar sport op maat Door een blessure kan je zin in sport behoorlijk verminderen. Met deze tips blijf je …

Is vasten goed voor de gezondheid? … Niet voor iedereen geschikt Eén keer per maand een sapdag, een vast- en wandelvakantie, een detoxkuur bij de …

Waarom bier na het sporten een slecht idee is … Drie nadelen én de oplossing Het lijkt voor sommigen bijna een ritueel: een biertje na het …

Afvallen met eiwitten … Minder koolhydraten en meer proteïne Sommige mensen vallen prima af met een laag calorisch dieet en blijven daarna goed op …

Iedereen heeft sproeten … Wat voor sproeten zijn er? Sproeten. De ene persoon zit er vol mee en bij de ander moet je goed zoeken. Deze bruine vlekjes …

Het Zone dieet … Eten als medicijn voor het lichaam Het Zone dieet is gebaseerd op de theorie van dr. Sears. Hij vindt dat eten niet bedoeld is om je …